Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата встречаются очень часто и считаются самой распространенной причиной обращения в лечебное учреждение. Очень часто больным по окончанию острого периода назначается реабилитационное лечение, которое помогает быстрее восстановиться и вернуться к нормальной жизни.
Реабилитацией называют комплекс мероприятий, направленный на восстановление утраченных функций или их компенсацию, что позволяет больному сохранить работоспособность и интегрироваться в общество. Методами медицинской реабилитации могут являться стационарное и надомное лечение, хирургическое вмешательство, медикаментозная терапия, лечебное питание, физиотерапия, массаж и рефлексотерапия, климатолечение, эрго- и трудотерапия. Иногда в процессе восстановления пациенту также требуется помощь психотерапевта или психолога, занятия арт-терапией и другие способы стабилизации эмоциональной сферы. Считается, что реабилитационные мероприятия нужны только тяжелым больным и тем, кто получил инвалидность, однако на самом деле после любой травмы и болезни должен быть восстановительный период, просто он будет занимать не такое большое время. Сеансы магнитотерапии или тейпирование после растяжения мышц тоже считается реабилитацией, т. к. проводится по назначению врача для нормализации состояния и профилактики осложнений. Иногда больные упускают время для восстановления и невнимательно относятся к рекомендациям медиков, поэтому даже после самой простой травмы испытывают боль и дискомфорт, а после обострения хронической патологии не уходят в ремиссию, а снова ощущают негативные симптомы.
Цели реабилитационных процедур:
1. Нормализация кровообращения и питания в поврежденных тканях и вокруг них
2. Ускорение лимфотока, с помощью которого ткани очищаются от продуктов распада
3. Повышение эластичности и силы мышц, профилактика атрофических изменений
4. Ускорение регенерации тканей
5. Ослабление болевого синдрома
6. Нормализация мышечного тонуса
7. Профилактика развития осложнений и рецидивов
8. Улучшение психоэмоционального фона
9. Повышение качества жизни, возвращение работоспособности
Лечебная физкультура является одним из средств реабилитации и применяется на послебольничном этапе и в группах здоровья, а для пациентов, не утративших двигательные навыки – в стационарах и госпиталях.
Основные цели ЛФК:
1. Ускорение выздоровления
2. Укрепление собственных защитных сил организма
3. Нормализация обмена веществ
4. Укрепление мышечного каркаса, повышение гибкости и силы мышц
5. Формирование чувства уверенности в своих силах
6. Улучшение эмоционального состояния
Лечебная физкультура используется не только для реабилитации больных, но и для профилактики развития заболеваний, снижения веса и гармонизации фигуры, нормализации сна и борьбы со стрессом. Подружиться с ЛФК стоит всем тем, кто много времени проводит сидя за столом, увлекается гаджетами, ведет малоподвижный образ жизни, мечтает похудеть и улучшить осанку и походку. Для того, чтобы записаться в оздоровительную студию на тренировки, не нужно ждать того момента, когда произойдет что-то неприятное: заболит спина, одеревенеют мышцы, появится дискомфорт в суставах. Начинать выполнять физические и дыхательные упражнения необходимо до развития болезней и получения травм, тогда ваше состояние здоровья позволит вам долго сохранять активность, бодрость и хорошее настроение.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Формы ЛФК:
1. Утренняя гигиеническая гимнастика
2. Лечебная гимнастика
3. Гидрокинезотерапия
4. Дозированные ходьба и бег
5. Туризм, терренкур
6. Спортивно-прикладные упражнения
7. Подвижные игры
8. Производственная гимнастика
При выборе направления ЛФК необходимо учитывать рекомендации врача, а также собственные возможности и желания пациента. Ощущение комфорта и безопасности во время тренировок является залогом успешности и результативности курса. Тренироваться необходимо под контролем инструктора, следящего за правильностью выполнения движений и общим состоянием пациента.
