Шум или звон в ушах (научное название тиннитус) — это не самостоятельное заболевание, а симптом, связанный с различными заболеваниями. Это состояние, при котором человек слышит звуки (звон, шипение, гул, свист) при отсутствии внешнего источника.
Причины возникновения тиннитуса
Ухо — это сложный орган, который не только улавливает звуковые волны, но и является частью вестибулярной и нервной систем. Звон в ушах возникает, когда происходит сбой в одном из звеньев этой цепи:
1. Слуховая (кохлеарная) причина. Наиболее частая причина — повреждение волосковых клеток внутреннего уха, которые преобразуют звуковые колебания в нервные импульсы. При воздействии громкого звука, токсинов или с возрастом они могут повреждаться, а мозг, привыкший получать постоянный поток информации от этих клеток, начинает интерпретировать их активность как реальный звук.
2. Неврологическая причина. Звон может быть результатом гиперактивности или неправильной реорганизации нейронов в слуховой коре головного мозга. Когда мозг перестает получать привычные сигналы от поврежденного уха, он пытается «компенсировать» их отсутствие, создавая фантомный звук.
3. Мышечно-суставная причина. Шум может возникать из-за дисфункции височно-нижнечелюстного сустава, который находится в непосредственной близости от среднего уха. Спазм жевательных мышц или смещение суставного диска могут механически передаваться на структуры уха.
4. Сосудистая теория. Пульсирующий шум, совпадающий с ритмом сердца, часто связан с сосудистыми проблемами: турбулентностью кровотока в сосудах шеи и головы, аномалиями развития сосудов или повышением артериального давления.
Основные факторы, способствующие возникновению шума:
-
Акустическая травма: воздействие очень громкого звука
-
Хроническая шумовая нагрузка: работа в шумных условиях или прослушивание громкой музыки в наушниках
-
Естественное снижение слуха с возрастом
-
Серная пробка
-
Отит, отосклероз
-
Сосудистые нарушения: атеросклероз, гипертония
-
Остеохондроз, грыжи, нарушающие кровоснабжение головного мозга и внутреннего уха
-
Стресс и переутомление
Методы диагностики
Поскольку тиннитус — это симптом, ключевым этапом является поиск его первопричины. В первую очередь Лор-врач проводит отоскопию, т. е. осмотр уха изнутри, сбор анамнеза и исследование остроты слуха, аудиометрию и тимпанометрию. МРТ и КТ назначаются для исключения опухолей и оценки состояния структур головного мозга и внутреннего уха. Нередко так же требуется УЗДГ сосудов шеи и головы для оценки скорости кровотока.
Медикаментозное лечение
Лекарств, непосредственно влияющих на шум, не существует. Лечение направлено на устранение причины или облегчение симптомов. Обычно врачи назначают:
-
Сосудистые препараты, которые улучшают кровоснабжение головного мозга и улитки
-
Ноотропы, стимулирующие метаболические процессы в нервных клетках
-
Витамины группы B для проводимости нервных волокон
-
Седативные средства и антидепрессанты при выраженном стрессе и тревоге
Стоит понимать, что при внезапном появлении сильного шума в ушах в сочетании со снижением слуха или головокружением необходимо немедленно обратиться к врачу.
Немедикаментозные методы лечения
Современный подход к лечению хронического тиннитуса заключается в том, чтобы разорвать порочный круг «шум-стресс-усиление шума». Здесь на помощь приходят методы, направленные на работу с нервной системой, опорно-двигательным аппаратом и психоэмоциональным состоянием.
Самыми эффективными методами немедикаментозной коррекции являются:
1. Остеопатия и мануальная терапия. Роль позвоночника и особенно шейного отдела в возникновении шума в ушах огромна, т. к. через отверстия в поперечных отростках шейных позвонков проходит позвоночная артерия, питающая задние отделы мозга и внутреннее ухо. При остеохондрозе, мышечных спазмах или смещениях позвонков кровоток может нарушаться. Остеопат работает с костями черепа, шейным отделом позвоночника и мягкими тканями шеи. Мягкими техниками он восстанавливает подвижность позвонков, снимает напряжение с мышц, улучшает венозный отток от головы. Устранение механических блоков нормализует кровоток во внутреннем ухе и снижает компрессию нервных стволов, что часто приводит к значительному уменьшению или исчезновению шума.
2. Рефлексотерапия. Воздействие на биологически активные точки на теле позволяет рефлекторно влиять на функцию органов и систем. В лечении тиннитуса акупунктура показывает высокую эффективность. Во время сеанса происходит стимуляция выработки эндорфинов, которые снижают болевую чувствительность и уровень стресса. Иглы, палочки, ролики и другие инструменты воздействуют на вегетативную нервную систему, способствуя расширению спазмированных сосудов шеи и головы, а также улучшают кровоснабжение тканей.
3. Лечебная физкультура для шейного отдела. Специально подобранный комплекс упражнений направлен на укрепление мышечного корсета шеи и восстановление ее подвижности. Целью упражнений является укрепление глубоких мышц шеи, а также уменьшение хронического напряжения с мышц плечевого пояса, которое часто нарушает кровоток.
4. Массажные техники. Массаж играет ключевую роль в снятии психосоматического компонента тиннитуса. Массаж шейно-воротниковой зоны напрямую снимает мышечные спазмы у основания черепа и в верхней части спины, улучшая кровоснабжение. Устранение триггерных точек в трапециевидных мышцах может дать мгновенное облегчение. Триггерный массаж также снижает общее напряжение нервной системы. Для многих пациентов шум в ушах становится источником постоянного стресса, поэтому расслабляющие техники помогают убрать тревогу.
5. Тракционная терапия на тренажере ПравИло. Процедура переводит нервную систему из режима стресса в режим восстановления, а снижение уровня кортизола напрямую влияет на восприятие шума. Мягкое вытяжение также декомпрессирует весь позвоночный столб, включая шейный отдел, что улучшает иннервацию головы и кровоснабжение головного мозга по позвоночным артериям. Во время процедуры снимаются глобальные зажимы во всем теле, что способствует общему снижению напряжения нервной системы.
6. Йога. Практики йоги сочетают физическую активность с дыхательными техниками и медитацией. Различные асаны, особенно перевернутые и скручивания шеи, улучшают венозный отток от головы. Использующиеся в йоге техники удлиненного выдоха, напрямую активируют блуждающий нерв, что снижает общую тревожность и «громкость» внутреннего шума.
Для лечения тиннитуса также назначается когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и TRT (Tinnitus Retraining Therapy). Цель терапии — «переучить» мозг классифицировать этот звук как неважный фоновый шум. Для маскировки или отвлечения от внутреннего шума могут быть использованы белый шум и природные звуки.
Лечение тиннитуса требует терпения и комплексного подхода. Редко пациенту помогает один метод. Важно проходить полноценное лечение у отоларинголога, невролога и кардиолога, а также стараться уменьшить уровень стресса, укрепить шейный отдел и наладить кровоснабжение тканей головы.
Запишитесь на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или онлайн
Лечение шума в ушах в студии Равновесие
Специалисты студи Равновесие предлагают комплексный и системный подход к шуму в ушах т. к. он является следствием общего дисбаланса в организме. Мы понимаем, как тесно связаны состояние опорно-двигательного аппарата, нервной системы и психоэмоционального фона, которые в совокупности могут провоцировать фантомные звуки.
Для пациентов, страдающих от шума в ушах, в студии Равновесие прием ведут кинезиологи, реабилитологи, биомеханотерапевты, остеопаты, мануальные терапевты. Для каждого пациента разрабатывается свой уникальный комплекс.
Запишитесь на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или онлайн
Студия Равновесие оснащена современным оборудованием:
-
Статические и динамические модификации ПравИло для безопасного вытяжения всего тела
-
Кабинеты для проведения различных видов массажа
-
Просторные, хорошо проветриваемые залы для ЛФК и йоги для индивидуальных и групповых занятий.
-
Специализированный инвентарь: петли Глиссона для мягкой тракции шейного отдела, баланс-борды для тренировки координации, виброплатформы для улучшения микроциркуляции
-
Комнаты отдыха с диванами, раздевалки с душевыми, бесплатная парковка
Студия Равновесие предлагает целостную программу реабилитации, нацеленную не только на уменьшение шума в ушах, но и на восстановление общего здоровья.
