Азбука здоровья
Искусство массажа только на первый взгляд кажется простым, но на самом деле каждая мелочь в нем имеет значение. Любое движение и применение приёмов и средств должно быть правильным и обоснованным, иначе пользы от процедуры не будет никакой.
Большинство людей рано или поздно сталкиваются с необходимостью пройти курс массажа. Кому-то процедуру назначает врач, кому-то рекомендует косметолог, диетолог или тренер фитнес клуба, кто-то просто хочет получить удовольствие и отправляется на масса...
В мире существует огромное количество различных методов и техник массажа, существующих независимо друг от друга. Традиционно выделяют восточную и европейскую школы массажа, кардинально отличающихся друг от друга. Выбор техники массажа зависит от целе...
Для того, чтобы сеансы приносили пользу, а не вред, выполнять массаж нужно правильно. К сожалению, не все массажисты обладают достаточной квалификацией для того, чтобы не совершать ошибок. Существует целый список неточностей, которые часто допускают ...
Самомассаж является альтернативным много расслабления при невозможности обращения к профессиональным массажистам. Проработать самостоятельно можно практически любую область, используя руки или специальные массажеры. Конечно, возможности самомассажа н...
Сегодня тренажер Правило переживает свой второй расцвет, снискав популярность как у спортсменов, так и у людей, желающих улучшить свое здоровье. Пользу Правило давно уже признали врачи-ортопеды, остеопаты, неврологи. Однако время от времени все же на...