Что такое бурсит
Бурсит — это воспаление слизистой сумки (бурсы), расположенной между костями, мышцами и сухожилиями, что вызывает боль, отек и ограничение подвижности сустава. Бурсы служат для уменьшения трения и защиты от ударов, но при воспалении они набухают и становятся болезненными.
Наиболее распространены следующие локализации бурсита:
-
Плечевой бурсит
-
Коленный бурсит
-
Тазобедренный бурсит
Когда нужна операция?
Операция при бурсите — это крайняя мера, к которой прибегают лишь в том случае, если консервативные методы не помогают, а симптомы сохраняются длительное время. Однако в большинстве случаев бурсит можно успешно вылечить без хирургического вмешательства.
Как избежать операции?
После установления точного диагноза важно как можно скорее обратиться к кинезиологу, биомеханотерапевту или реабилитологу для составления индивидуального плана лечения. При бурсите используются препараты, снижающие воспаление и уменьшающие боль, однако они не воздействуют на причину болезни. Для достижения выздоровления важно использовать немедикаментозные методы, целью которых является:
-
Восстановление кровообращения и лимфотока
-
Снижение отечности
-
Нормализация тонуса мышц
-
Уменьшение боли и воспаления
-
Укрепление мышечного компресса, нормализация осанки, походки, восстановление правильной биомеханики движений
Лечебная физкультура (ЛФК)
Лечебная физкультура — это основной метод терапии при развитии бурсита. Специальные упражнения помогают укрепить мышцы, окружающие больной сустав, улучшить координацию движений и снять нагрузку с воспаленной бурсы.
Исследования показывают, что около 70% пациентов, занимающихся лечебной физкультурой, добиваются значительного улучшения состояния и избегают операции. Ключевые упражнения включают:
-
Растяжку пораженной области
-
Укрепление мышц плеча, колена или бедра
-
Упражнения на улучшение координации и устойчивости
Физиотерапия
Физиотерапия (ультразвук, лазеротерапия и магнитотерапия, УВТ) помогают уменьшить воспаление и боль. Физиолечение улучшает кровообращение, снимает воспаление и ускоряет восстановление тканей. Она может быть назначена как дополнительный метод к ЛФК. Метаанализ, опубликованный в журнале The Journal of Athletic Training, показал, что физиотерапия помогает уменьшить боль и улучшить подвижность у 70–80% пациентов с бурситом.
Иглоукалывание (акупунктура)
Иглоукалывание — это традиционная китайская практика, при которой тонкие иглы вводятся в определенные точки тела, стимулируя нервные окончания и улучшая кровообращение. Это помогает уменьшить боль и отек, вызванные бурситом.
Исследование, опубликованное в журнале Medicine, показало, что иглоукалывание помогает уменьшить боль и улучшить состояние у 60–70% пациентов с бурситом.
Ортезирование и бандажи
Ортезирование и использование специальных бандажей — это распространенный метод лечения бурсита, который помогает снизить нагрузку на пораженный сустав. Ортезы и бандажи помогают стабилизировать сустав, снизить нагрузку на воспаленную сумку и уменьшить боль.
В исследовании, опубликованном в журнале Orthopedics Today, было показано, что использование ортезов и бандажей помогает улучшить состояние у 60–70% пациентов с бурситом.
Массаж
Массаж — это механическое воздействие на мягкие ткани, направленное на улучшение. Массируя мышцы и ткани вокруг пораженного сустава, массажист разгоняет кровь, насыщая ткани кислородом и питательными веществами, что способствует уменьшению воспаления и ускорению восстановления. Также массаж помогает расслабить мышцы, уменьшить боль и улучшить подвижность сустава. Регулярный массаж способствует уменьшению отеков и воспалений, снижая болевые ощущения.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Исследования показывают, что около 70% пациентов с бурситом, регулярно проходящих курс массажа, отмечают значительное улучшение состояния и уменьшение симптомов.
Мануальная терапия
Мануальная терапия — это комплекс ручных техник, направленных на устранение мышечных блоков, улучшение подвижности суставов и снятие напряжения. При бурсите часто нарушается подвижность суставов из-за боли и воспаления. Мануальный терапевт с помощью специальных техник помогает восстановить нормальную подвижность, уменьшить болевые ощущения и снять мышечное напряжение. Специализированные приемы мануальной терапии помогают снять мышечные спазмы и напряжение, которые часто сопровождают бурсит. Мануальные техники также улучшают кровоснабжение тканей, способствуя уменьшению воспаления и ускорению восстановления.
Исследование, опубликованное в журнале Manual Therapy, показало, что мануальная терапия в сочетании с ЛФК позволяет улучшить состояние пациентов с бурситом и избежать операции в 70–80% случаев.
Остеопатия
Остеопатия может дополнить основное лечение и помочь уменьшить симптомы бурсита, т. к. она сосредоточена на общем балансе организма, улучшая кровообращение и снимая напряжение в мышцах. Некоторые исследования показывают, что альтернативные методы могут улучшить состояние у 50–60% пациентов с бурситом.
Бурсит является неприятным и очень болезненным состоянием, однако практически всегда с ним удается справиться консервативными методами. Для того, чтобы болезнь не запустила целый каскад изменений в тканях опорно-двигательного аппарата, стоит при первых же сиптомах обратиться к опытным реабилитологам, кинезиологам, биомеханотерапевтам для разработки индивидуального плана лечения.
