Состояние стресса любой человек испытывает ежедневно. В широком смысле стресс – это ответ организма на любое воздействие окружающей среды, при котором происходит адаптация к изменившимся условиям. Стресс не всегда является негативным фактором, но всегда вызывает всплеск гормона кортизола в крови. Кратковременное повышение этого гормона помогает человеку мобилизовать свои ресурсы для ответа на необычную ситуацию. Однако если стресс становится хроническим (так называемый дистресс), или уровень гормона резко возрастает в самых простых ситуациях, не требующих быстрого и сильного ответа, то организм начинает страдать. Повышение уровня кортизола в течение длительного времени изнашивает сердечно-сосудистую систему, приводит к спазмам в мышцах и сосудах, снижает уровень иммунитета. Люди, подверженные частым стрессам, страдают от головных болей, перепадов давления, изжоги, боли и спазмов в животе, нарушений сна и аппетита.
Жить в хроническом стрессе очень сложно, поэтому у таких людей часто диагностируют неврозы, депрессию, бессонницу, обсессивно-компульсивные расстройства и прочие пограничные состояния психики. Часто человек настолько истощен морально, что не может вести нормальный образ жизни, теряет работу, перестает общаться с близкими. Лечением подобных расстройств занимаются психиатры, психотерапевты, психологи, которые работают в тесном контакте с массажистами, физиотерапевтами, инструкторами ЛФК, трудотерапевтами и эрготерапевтами. Работа с больными состоит не только в подборе лекарств, но и в адаптации человека к миру и социуму, нахождении удовольствий и приятных впечатлений. Массаж лучше всего подходит для уменьшения уровня кортизола в крови, ведь приятные расслабляющие движения стимулируют выработку антагонистов кортизола – эндорфинов. Именно гормоны удовольствия и счастья, которые начинают усиленно поступать в кровь во время сеанса, оказывают обезболивающее, успокаивающее и спазмолитическое действие на весь организм. Кроме того, под воздействием массажа нормализуется тонус поперечнополосатой мускулатуры, которая передает в нервную систему обратные импульсы, заставляющие расслабить гладкие мышцы внутренних органов. В результате такого расслабления снижается уровень артериального и внутричерепного давления, замедляется пульс, уходят боли.
Массаж может назначаться пациентам с неврозом, депрессией, нарушениями сна и питания, ОКР, тиками, головными болями напряженного типа в любой стадии заболевания. Иногда он становится своеобразной «скорой помощью» при резком ухудшении состояния. Массаж может применяться для детей и пожилых людей, потому что, в отличии от лекарств, почти не имеет противопоказаний.
Абонемент позволит вам сэкономить до 20% стоимости услуг, заказанных по отдельности.Для того, чтобы улучшить состояние больного при стрессе, подойдет практически любая техника массажа. Избегать стоит либо очень интенсивных методик, либо необычных (массаж огнем, массаж змеями). Задача массажиста заключается в полном расслаблении клиента с помощью приятной музыки, приглушенного света, тепла, ароматических добавок. Лучше всего «работают» со стрессом точечные техники, например, тайский или балийский массажи, стоун-терапия, масса травяными мешочками, или классическая техника расслабляющего массажа.
