Массаж является уникальной процедурой, воздействующей на все системы и органы человеческого тела. Массаж назначается взрослым и детям, пожилым людям, больным, восстанавливающимся после операций или травм. В первую очередь массажное воздействие применяется при болезнях опорно-двигательного аппарата и нервной системы, однако полезен массаж и при болезнях дыхательной, сердечно-сосудистой, мочеполовой и пищеварительной систем. Кроме того, массаж незаменим для сохранения молодости и красоты, стимуляции роста волос, уменьшения морщин, снижения веса и уменьшения целлюлита. Процедура массажа оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, помогает бороться с бессонницей, усталостью, стрессом.
Для каждого человека подходит своя техника массажа, выбор которой зависит от цели воздействия и индивидуальных особенностей клиента.
Виды массажа в зависимости от цели:
1. Косметический массаж. косметический массаж применяется в индустрии красоты для сохранения молодости, улучшения внешнего вида кожи и волос, насыщения эпидермиса питательными веществами и улучшения обменных процессов. Вид косметического массажа выбирается исходя из сложности решаемой задачи: для небольшой коррекции подойдет гигиенический массаж, для работы с сильными проблемами – пластический, буккальный или скульптурирующий массаж.
2. Массаж для похудения. Специальные виды массажа приходят на помощь людям, страдающим лишним весом, целлюлитом, отеками. Массаж помогает ускорить обменные процессы, разбить жировые отложения и вывести из организма токсины и шлаки. К массажам для похудения относятся антицеллюлитный, медовый, баночный, роликовый, LPG массаж.
3. Спортивный массаж. Спортивный массаж применяется для подготовки организма спортсмена к нагрузкам, а также для восстановления после тренировок, соревнований или микротравм. Посещать спортивного массажиста нужно не только профессиональным спортсменам, но и тем, кто занимается любыми физическими нагрузками в тренажерном зале, бассейне, танцевальном классе и т. д. В структуре спортивного массажа выделяют тренировочный, предварительный и восстановительный виды массажа.
4. Гигиенический массаж. Целью гигиенического массажа является профилактика заболеваний, улучшение самочувствия, снятие стресса. Выбор гигиенических массажей очень широк, к ним относят европейский, шведский, русский, балийский, японский, тайский массаж. можно выбрать как общий, так и частный массаж, однако комплексное воздействие все же является более эффективным.
5. Лечебный массаж. лечебный массаж является самым сложным видом массажа, т. к. предполагает более глубокое воздействие на организм человека. Лечебный массаж может выполняться в разных техниках в зависимости от пожеланий клиента и характера заболевания. Основными видами лечебного массажа являются медицинский массаж, рефлекторный массаж, триггерный массаж, гинекологический массаж, восстанавливающий массаж.
Изначально массаж считался процедурой, выполняемой руками, однако позже появилось большое количество приспособлений для проведения процедуры. Для массажа можно использовать травяные мешочки. Специальные скребки, массажные ролики, валики, мячи, веники, вакуумные приспособления, камни, а также улиток или змей и даже огонь.
В зависимости от школы, выделяют два вида массажа: европейский и восточный. Европейская школа массажа не предполагает воздействия на рефлекторные точки и не учитывает расположение биологически активных зон. К европейским видам массажа относят шведский, скандинавский, русский массаж. Восточные точечные техники отличаются большей сложностью и нацеленностью на работу с энергетическими процессами в теле. Любой восточный массаж, японский, китайский, балийский, тайский, даосский, ставит своей целью усиление энергетических потоков и улучшение работы внутренних органов путем воздействия на кожу и мышцы.Запишитесь на пробный массаж по телефону 8 (977) 439-11-24.
Выбор массажа необходимо обсудить с лечащим врачом, косметологом, диетологом или массажистом. Именно специалист сможет подобрать самый эффективный вид массажа, а также учесть возможные противопоказания.
