Профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы в наше время является одним из приоритетных направлений. Сидячий малоподвижный образ жизни, увлечение гаджетами, серьезные умственные нагрузки и недостаток движения привели к тому, что даже у молодых людей все чаще встречаются болезни, ранее считавшиеся «старческими»: остеохондроз, артроз, грыжа межпозвоночного диска, радикулит, ишиас или люмбаго. К сожалению, эти состояния почти не поддаются традиционной терапии и могут быть вылечены только с применением физиотерапевтических методов.
Специалисты физкультурно-оздоровительной студии «Равновесие» рады познакомить всех желающих с уникальной методикой растяжки всего тела под собственным весом на тренажере Правило. Этот тренажер был изобретен на Руси примерно в Х-XI веках и использовался как для тренировки воинов, так и для «правки» тела после травм и болезней. В настоящее время Правило применяется в реабилитационных центрах, фитнес клубах, санаториях, физкультурных студиях и спортивных залах. Воздействие тренажера основано на мягком растяжении мышц, в результат чего происходит их расслабление. Нормализация тонуса затрагивает не только скелетную мускулатуру, но и гладкие мышцы внутренних органов и сосудов.
Показания для занятий на Правило:
- Гипо- и гипертонус мышц
- Атрофия и слабость мышечного корсета
- Снижение подвижности, уменьшение эластичности тканей
- Заболевания позвоночника и суставов
- Истончение хрящевой ткани
- Нарушения осанки
- Защемление нервов
- Спаечный процесс после операций и травм, формирование рубцовой ткани
- Болевые ощущения в опорно-двигательном аппарате
- Нарушение работы лимфатической системы
- Перенесенный ранее инсульт
- Нарушения кровообращения и сердечной деятельности
- Заболевания дыхательной системы
- Нарушения моторики внутренних органов
- Синдром хронической усталости, неврозы, депрессия, бессонница
Для того, чтобы полностью разобраться в возможностях этого уникального тренажера, мы составили учебный курс, состоящий из трех уровней: базового (10 часов), продвинутого (20 часов) и полного (30 часов). Записаться на обучение могут инструкторы ЛФК, тренеры, спортивные реабилитологи, массажисты, мануальные терапевты, остеопаты и специалисты по кинезиологии. Наши занятия позволят овладеть методикой и сразу же начать применять ее в работе.
В рамках курса учащиеся узнают обо всех нюансах занятий, научатся правильно проводить диагностику и подбирать уровень нагрузки для каждого пациента, а также на себе испробуют возможности тренажера. Большое внимание мы уделяем практической части, во время которой вы можете побыть клиентом сами, а также провести занятие в паре с наставником.
В состав курса водят следующие темы:
1. Анатомия и физиология тела, влияние растяжения на опорно-двигательный аппарат и внутренние органы
2. Правила безопасности, показания и противопоказания для занятий на Правило
3. Секреты работы с клиентами, формирование клиентской базы, ведение документов, ценообразование
4. Структура тренировок и их основные этапы
5. Виды тренажеров и их особенности
6. Монтаж тренажера, особенности помещения, материалов и другие секреты правильной сборки
7. Применение дополнительных грузов, манжет, лебедок и прочего инвентаря
8. Виды упражнений и их назначение
Обучение в студии проходит в индивидуальном формате или в группе до 5 человек, таким образом, наставник постоянно находится на связи с учащимися и может уделить каждому внимание. Наши тренеры отвечают на все вопросы и дают комментарии каждому своему действию. Помимо очного посещения занятий, у нас есть онлайн-курсы, которые дают возможность обучаться иногородним студентам. После окончания курса выдается сертификат студии установленного образца.
Запишитесь на пробное занятие Тренажер Правило по телефону 8 (977) 439-11-24.
Во время обучения учащиеся могут пользоваться физкультурным залом, оборудованием, раздевалками, душевыми кабинками, комнатой отдыха и зоной для курения. Два филиала «Равновесия» работают ежедневно с 9 до 22 без выходных, записаться на занятия или уточнить информацию можно по телефонам или через форму обратной связи на сайте.
Наша уютная студия находится в пешей доступности от метро по адресу:
Москва, ул. Дворникова, д. 7 (м. Авиамоторная, м. Лефортово)
Возле студии оборудованы бесплатные парковки для посетителей.
