Люмбаго и ишиас – это формы пояснично-крестцового остеохондроза, выражающиеся в резкой приступообразной боли. При люмбаго боль локализуется в пояснице, при сочетании люмбаго с ишиасом боль также ощущается в области ягодиц, а также по всей длине одной ноги. Болевые ощущения многократно усиливаются при любых движениях, особенно при попытке выпрямить спину, вытянуть пораженную ногу или поднять какой-либо груз. В тяжелых случаях дискомфорт становится настолько сильным, что больной может только лежать с согнутыми в коленях ногами, а любая попытка пошевелиться сопровождается сильным прострелом. Некоторое облегчение человек получает только приподняв ноги на валик или перевернувшись в коленно-локтевую позу.
Чаще всего, заболевание поражает молодых мужчин до 45 лет, у пожилых людей и женщин обострения случаются гораздо реже. Причиной люмбаго и ишиаса является чрезмерное напряжение мышц поясничной области из-за длительного нахождения в одной позе или подъеме тяжестей. Спровоцировать приступ также может стресс, переохлаждение, травма. Обычно заболевание развивается у тех людей, которые страдают от остеохондроза, протрузии, грыжи поясничной области, артрита позвоночных суставов, спондилита или нарушений осанки. Состояние ухудшается при необходимости выполнять тяжелую физическую работу, долго находиться в положении сидя, наклонившись вперед, а также при малоподвижном образе жизни.
Поскольку боли при люмбаго и ишиасе часто становятся невыносимыми, а от дискомфорта и страха спазмы мышц только усиливаются, то приступ требует немедленного обращения к врачу. В тех случаях, когда человек не в силах обслуживать себя в быту и вынужден лежать неподвижно, стоит вызвать бригаду «скорой помощи». Для уточнения диагноза врач обязательно назначит рентгенографию, МРТ или КТ, а также миографию для исследования нервной проводимости мышц и сцинтиграфию для исследования состояния сосудов спины.
Лечение люмбаго и ишиаса обычно консервативное, в первую очередь, оно направлено на уменьшение болезненности и спазмов мышц. Врач может назначить больному анальгетики и НПВС в инъекциях или таблетках, противовоспалительные мази, спазмолитики и миорелаксанты для расслабления мышечных волокон, успокоительные и снотворные средства и витамины группы В для укрепления иммунитета. В условиях стационара больному могут быть проведены новокаиновые блокады. Во время обострения пациенту необходимо строго соблюдать постельный режим, поэтому его размещают на ровном средне-жестком матрасе на спине, подложив под согнутые ноги валик. Ограничить нагрузки необходимо на 2-3 недели, после чего назначается специальная лечебная физкультура, сеансы физиотерапии и массажа, рефлексотерапия. Все эти мероприятия направлены на укрепление мышечного корсета, нормализацию кровообращения и лимфотока.Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Для того, чтобы избежать рецидива обострения, больному необходимо постоянно выполнять специальные упражнения, поддерживающие мышцы поясницы в нормальном тонусе. При этом о сложных, интенсивных тренировках, тяжелом физическом труде и поднятии тяжестей стоит забыть, отдав предпочтение плаванию в бассейне, пилатесу, йоге и аквааэробике. Нежелательно переохлаждаться, особенно после физической нагрузки, а также стоит избегать стрессов, конфликтов, переутомления.
