Нарушение подвижности является симптомом различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Обычно двигательная активность снижается при возникновении болевого синдрома, а также при деформации суставов, костей и хрящей. Больше всего снижению двигательных возможностей подвержена спина, поясница, нижние и верхние конечности. Снижение подвижности может стать настоящей проблемой, сильно ухудшающей качество жизни.
Снижение подвижности не лечится медикаментозно, поскольку прием лекарств не устраняет причины возникновения заболевания. Занятия лечебной физкультурой часто затруднены из-за ограничения репертуара движений. Основным способом нормализации подвижности является массаж. Чаще всего применяется европейский или лечебный массаж, позволяющий уменьшить спазмы мышц и снизить отеки. Особой эффективностью также обладает точечный массаж, позволяющий стимулировать выработку коллагена и синовиальной жидкости, ускорить регенерацию хрящевой ткани и улучшить трофику в мышцах и связках.
Для выполнения массажа пациент располагается лежа на спине или животе. Массаж начинается с ног, причем во время первых сеансов не затрагивается поврежденная область. Процедура начинается с поглаживаний, растираний и разминаний. Для воздействия на рефлекторные точки применяются нажимающие круговые движения, выполняющиеся по часовой стрелке.
Основные точки, отвечающие за подвижность суставов, располагаются:
1. На верхней точке плеча в углублении дельтовидной мышцы – при неподвижности рук.
2. В локтевой складке – при неподвижности рук.
3. В основании тазобедренного сустава – при неподвижности ног.
4. На головке малой берцовой кости – при неподвижности ног.
5. В середине лодыжки в области ахиллова сухожилия – при неподвижности ног.
6. На подошве стопы в центре – при неподвижности ног.
7. В основании шеи – при неподвижности головы и шеи.
8. На границе между плечом и шеей – при неподвижности шейно-грудного отдела.
9. На копчике – при неподвижности поясничного отдела.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Массаж при нарушении подвижности должен выполняться курсами по 10-15 сеансов. Запрещается проведение процедуры в момент обострения основного заболевания: появления сильных болей, повышении температуры. Нельзя выполнять массаж при тяжелой гипертонии, тромбозе, злокачественных опухолях, остеомиелите, туберкулезе костей.
