Общий массаж

Общий массаж является самой распространенной и популярной процедурой, имеющей массу показаний. Общий массаж назначается как младенцам, так и пожилым людям независимо от пола, возраста, веса. Общий массаж можно сочетать с другими видами массажей, баней, ЛФК, физиотерапией.

Положительное влияние общего массажа состоит в снижении уровня стресса и усталости, снятии болевых ощущений, повышении общего тонуса, стимуляции обмена веществ, снижении веса и объемов тела, пилинге кожи, снижении отеков, выведении шлаков и токсинов, облегчении засыпания, повышении настроения.

Общий массаж

Основными показаниями являются:

Нарушения опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, сколиоз, невралгия
Функциональные заболевания органов ЖКТ
Головные боли и головокружения
Реабилитация после травм
Болезни ЛОР-органов

Виды общего массажа:

1. Классический массаж. Применяется как средство профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой системы. Основными эффектами курса является активизация обменных процессов, улучшение кровоснабжения.

2. Детский массаж. Назначается практически всем детям первого года жизни и старше по показаниям. Способствует формированию правильной осанки, нормализации тонуса мышц, ускоряет физическое развитие, снижает возбудимость, раздражительность, беспокойство, нормализует сон.

3. Массаж спины. Массаж спины назначается при заболеваниях позвоночника для снятия болевого синдрома и напряжения мышц.

Общий массаж

Процедура массажа длится о 30 до 90 минут. Рекомендован курс из 10-15 сеансов с интервалом в 1-2 дня. Лучше проводить массаж в первой половине дня. Нежелательно принимать пищу за 1-2 до сеанса и в течение 1 часа после. Процедура проводится только на чистой коже. Для массажа используются гипоаллергенные массажные масла, в которые допустимо добавить эфирные масла.

При общем массаже используются следующие приемы:

Поглаживание. Это движение осуществляется ладонями и служит для подготовки тела клиента к интенсивному воздействию.
Растирания. Это более глубокая техника, позволяющая разогреть не только кожу, но и глубокие ткани.
Разминание. Разминающими движениями прорабатываются мышцы и глубокие ткани.
Вибрации. Включают в себя приемы поколачивания, встряхивания, похлопывания.

Все движения проводятся снизу вверх по ходу лимфотока. Прорабатываются спина, поясница, бедра, руки, ноги, плечевые суставы, область живота и грудины. В конце массажа массажист может так же промассировать голову. Никогда не массируется промежность и область молочных желез.