Под плоскостопием понимается деформация поперечного или продольного сводов стопы со сглаживанием его естественных аркообразных изгибов и уплощением. Часто плоскостопие можно заметить невооруженным взглядом: ступня больного выглядит тяжелой, широкой, распластанной, след от нее, остающийся на песке или глине, не имеет разрыва посередине.
Плоскостопие может иметь врожденную и приобретенную природу, при этом в норме все дети рождаются с уплощенной стопой, которая «приподнимается» к младшему школьному возрасту. Врожденные формы болезни связаны с генетическими сбоями и аномалиями развития и встречаются достаточно редко. Чаще нарушение формируется прижизненно, часто к 7-8 годам у ребенка не формируется естественный арочный свод из-за ряда причин.
Причины плоскостопия:
- Нарушения минерального обмена веществ, например, рахит
- Недостаток витаминов и микроэлементов
- Чрезмерные физические нагрузки
- Неправильно подобранная обувь
- Травмы
- Лишний вес
- Различные неврологические нарушения
Осложнения плоскостопия:
- Боли в ногах
- Нарушение осанки
- Боли в спине, шее и мышцах
- Головные боли
- Нарушение амортизации при ходьбе, беге и прыжках
- Быстрая утомляемость при ходьбе
- Изменения походки
Плоскостопие у детей до 16 лет очень хорошо поддается коррекции, при этом в подавляющем большинстве случаев его удается исправить полностью. Причина такой высокой успешности лечения заключается в большой пластичности опорно-двигательного аппарата: хрящей, связок, костей и суставов. Родителям, заботящимся о здоровье ребенка, необходимо регулярно показывать малыша ортопеду и выполнять его рекомендации. В тех случаях, когда специалист видит угрозу неправильного формирования стопы у дошкольника или младшего школьника, он может рекомендовать посещение занятий лечебной физкультурой, выполнение ежеутренней гимнастики, а также курсы массажа и физиотерапии. Для детей старшего школьного возраста также разрабатываются особые программы лечения, включающие в себя занятия кинезиотерапией, ЛФК и лечебным плаванием. Всем детям назначается ношение специальной ортопедической обуви или стелек, поддерживающих стопу. Подросткам ни в коем случае нельзя носить узкую обувь на каблуках, платформах и высоких танкетках, а также обувь с плоской подошвой типа балеток.
Взрослым людям сложнее избавиться от плоскостопия, чем детям. Их связки, суставы и хрящи уже не поддаются изменениям, поэтому воздействовать можно только на мышцы ступни и голени, поддерживающие свод. Врачи различают у взрослых пациентов два вида плоскостопия: мобильное – свод стопы поднимается, когда нога находится в воздухе, и уплощается только при постановке на землю, и ригидное – свод стопы уплощен постоянно. Ригидная форма очень трудно поддается коррекции, при мобильной форме успех лечения наступает уже через несколько месяцев. Взрослым пациентам так же, как и малышам, для коррекции назначают ЛФК, массажи, рефлексотерапию, физиопроцедуры. Отличным способом снять боль при плоскостопии является использование всевозможных ковриков, аппликаторов, массажных шариков, валиков, роликов. Рефлекторное раздражение биологически активных точек на стопе не только уменьшает дискомфорт и усталость, но и нормализует мышечный тонус.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Одним из самых эффективных и быстрых способов избавиться от плоскостопия являются занятия кинезиотерапией – особой формой лечебной физкультуры, обладающей антигравитационным и декомпрессионным эффектом. Мягкое растяжение тканей, происходящее во время занятий, позволяет укрепить мышечный корсет, поддерживающий кости, суставы и позвоночный столб в естественном, правильном положении. Занятия оказывают влияние не на один конкретный участок тела, а на все структуры, способствует общему оздоровлению.
Плоскостопие – это очень распространенное заболевание, которому обычно не придается большого значения. Большинство пациентов, получивших этот диагноз, не стремятся от него избавиться и избавить своих детей. В результате такой халатности через несколько лет больные сталкиваются с хроническим дискомфортом, связанным с отечность и болезненностью в ногах, затруднением передвижения, проблемами с осанкой, ранним появлением остеохондроза. Поскольку все части опорно-двигательного аппарата находятся в тесной взаимосвязи, небольшое нарушение в одном участке влечет за собой проблемы в других местах, нарастающие с годами как снежный ком. Для того, чтобы избежать значительных трудностей, плоскостопие необходимо своевременно и полноценно лечить, не жалея на это ни времени, ни сил.
