Азбука здоровья

Остеохондроз — это дегенеративно‑дистрофический процесс в межпозвонковых дисках и окружающих структурах. В этом случае диск теряет воду и высоту, хуже амортизирует, из‑за чего возрастает нагрузка на позвонки, фасеточные суставы и связки. В

Сколиоз — это не просто «кривая спина», а трёхмерная деформация позвоночника: он искривляется вбок, а позвонки при этом ещё и разворачиваются вокруг вертикальной оси. Из‑за этого меняется вся биомеханика тела: таз может перекашиваться, плечи становят...

Люмбоишиалгия — это состояние, при котором боль в пояснице отдаёт в ягодицу и по задней поверхности бедра, а иногда доходит до голени. В обиходе его часто называют «поясничным радикулитом».

Межпозвонковая грыжа — не приговор, и далеко не всегда для её устранения нужны таблетки, уколы или операция. В студии Равновесие мы подходим к проблеме грыжи диска через движение: с помощью кинезитерапии, растяжки на тракционном тренажёре Правило, ЛФ...

Физическая реабилитация в студии Равновесие — это работа с телом через движение, растяжку и ручные практики, которые запускают естественные механизмы восстановления.

В современном мире проблемы шеи перестали быть уделом пожилых людей. Головные боли, скачки давления и хроническая усталость всё чаще встречаются у тех, кому нет и тридцати. Если ваша работа связана с долгим сидением за компьютером или рулем, боль в ш...