Физкультурно-оздоровительный центр
Физкультурно-оздоровительная
спортивно-развивающая студия
8 (977) 439-11-24
8 (952) 268-96-06
Ежедневно с 9:00-22:00
Заказать звонок
м. Авиамоторная
м. Кутузовская
м. Чистые пруды
Компания
  • О нас
  • Наша команда
  • Награды и сертификаты
  • Отзывы
  • Наши партнеры
  • Вакансии
  • Вопросы и ответы
  • Правила посещения
  • Политика конфиденциальности
Услуги
  • СПА массаж
  • Тренажеры ПравИло
  • Физкультура с тренером
  • Обучение массажу и ПравИло
Каталог
Фото и видео
  • СПА массаж
  • Тренажеры ПравИло
  • Физкультура с тренером
Азбука здоровья
  • Болезни
  • Виды болей
  • Диагностика
  • Здоровое питание
  • Здоровый образ жизни
  • Здоровье
  • Коронавирус
  • Медицина
  • Реабилитация
  • СПА массаж
  • Спорт
  • Тренажер ПравИло
  • Упражнения для здоровья
  • Физкультура
Новости и акции
Цены
  • Занятия на тренажерах ПравИло
  • Физкультура с тренером
  • СПА массаж
  • Обучение
  • Аренда помещений
  • Фото и видеосъемка
Контакты
    Физкультурно-оздоровительный центр
    Компания
    • О нас
    • Наша команда
    • Награды и сертификаты
    • Отзывы
    • Наши партнеры
    • Вакансии
    • Вопросы и ответы
    • Правила посещения
    • Политика конфиденциальности
    Услуги
    • СПА массаж
    • Тренажеры ПравИло
    • Физкультура с тренером
    • Обучение массажу и ПравИло
    Каталог
    Фото и видео
    • СПА массаж
    • Тренажеры ПравИло
    • Физкультура с тренером
    Азбука здоровья
    • Болезни
    • Виды болей
    • Диагностика
    • Здоровое питание
    • Здоровый образ жизни
    • Здоровье
    • Коронавирус
    • Медицина
    • Реабилитация
    • СПА массаж
    • Спорт
    • Тренажер ПравИло
    • Упражнения для здоровья
    • Физкультура
    Новости и акции
    Цены
    • Занятия на тренажерах ПравИло
    • Физкультура с тренером
    • СПА массаж
    • Обучение
    • Аренда помещений
    • Фото и видеосъемка
    Контакты
      Физкультурно-оздоровительный центр
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О нас
        • Наша команда
        • Награды и сертификаты
        • Отзывы
        • Наши партнеры
        • Вакансии
        • Вопросы и ответы
        • Правила посещения
        • Политика конфиденциальности
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • СПА массаж
        • Тренажеры ПравИло
        • Физкультура с тренером
        • Обучение массажу и ПравИло
      • Каталог
      • Фото и видео
        • Назад
        • Фото и видео
        • СПА массаж
        • Тренажеры ПравИло
        • Физкультура с тренером
      • Азбука здоровья
        • Назад
        • Азбука здоровья
        • Болезни
        • Виды болей
        • Диагностика
        • Здоровое питание
        • Здоровый образ жизни
        • Здоровье
        • Коронавирус
        • Медицина
        • Реабилитация
        • СПА массаж
        • Спорт
        • Тренажер ПравИло
        • Упражнения для здоровья
        • Физкультура
      • Новости и акции
      • Цены
        • Назад
        • Цены
        • Занятия на тренажерах ПравИло
        • Физкультура с тренером
        • СПА массаж
        • Обучение
        • Аренда помещений
        • Фото и видеосъемка
      • Контакты
      • 8 (977) 439-11-24
        • Назад
        • Телефоны
        • 8 (977) 439-11-24
        • 8 (952) 268-96-06
        • Заказать звонок
      м. Авиамоторная
      м. Кутузовская
      м. Чистые пруды
      sport-ravnovesie@yandex.ru
      • Facebook
      • Вконтакте
      • Twitter
      • Instagram
      • Telegram
      • YouTube
      • Одноклассники
      • Главная
      • Азбука здоровья
      • Постреципрокная релаксация

      Постреципрокная релаксация

      Над контентом

      Постреципрокная релаксация мышц – это один из методов мягкой мануальной терапии, совмещающий в себе постизотонический и постизометрический методы релаксации. В свою очередь постизометрическая релаксация основана на растяжении и расслаблении мышц, а постизотоническая релаксация – на изотоническом сопротивлении действиям терапевта. Для воздействия на мышцу используется сначала растяжение мышцы, затем усилие вопреки давлению терапевта, а после паузы – активное интенсивное движение. Все вышеперечисленные методы релаксации направлены на то, чтобы заставить спазмированные мышцы рефлекторно расслабиться. Спазмы мускулатуры могут возникать при различных патологиях опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Патологический тонус мышц вызывает болевые ощущения, онемение и затруднение движений. Кроме того, длительное напряжение в мышцах чревато возникновением головных болей, головокружений, смещением внутренних органов, ухудшением моторной функции ЖКТ, мочевыделительной системы, сердца и сосудов, дыхательной системы.

      Гипертонус мускулатуры проявляется при следующих состояниях:

      1. Остеохондроз

      2. Межпозвоночная грыжа

      3. Артрит, полиартрит

      4. Артроз

      5. Сколиоз, кифоз

      6. Миалгия

      7. Миозит

      8. Невралгия

      9. Травмы

      10. ДЦП

      Одновременное применение двух методов релаксации, объединенных в один, в несколько раз повышает эффективность терапии. Единственной сложностью при проведении процедуры является то, что все движения должны проводиться в одной плоскости, чтобы заставить работать мышцы-антагонисты. Задачей терапевта является корректировку направления движений пациента, т.к. неверный выбор в разы снижает эффект лечебного воздействия. ПРР обычно проводится только при участии и под контролем специалиста, который оказывает грамотное сопротивление действиям больного на первом этапе, и направляет его действия на втором.

      ПРР особенно эффективна при работе с конечностями, но может использоваться и для мышц спины, плеч и шеи. Применение метода постреципрокной релаксации не только избавляет пациента от болевых ощущений, но и улучшает состояние суставов, стимулирует кровообращение и обменные процессы в тканях. Метод постреципрокной релаксации является полностью безболезненным, и приносит первые результаты уже после первого применения.

      Обычно для лечения назначается 3-10 сеансов с промежутком в 3-4 дня. Постреципрокная релаксация сочетается с другими методами мануальной терапии, массажем, лечебной физкультурой. Комбинация техник подбирается врачом индивидуально для каждого пациента. Перед началом терапии рекомендуется пройти дополнительное обследование, включающее в себя рентгенографию и МРТ позвоночника, УЗИ сосудов и общий анализ крови. Несмотря на то, что постреципрокная релаксация относится к мягким техникам мануальной терапии, она имеет свои противопоказания. Для того, чтобы не усугубить имеющиеся заболевания, необходимо максимально честно и подробно рассказать терапевту о своем состоянии.

      Абонемент позволит вам сэкономить до 20% стоимости услуг, заказанных по отдельности.

      К противопоказаниям к проведению ПРР относят:

      1. Острые воспалительные, в том числе инфекционные, процессы

      2. Обострение хронических болезней

      3. Онкологические заболевания

      4. Незажившие травмы

      5. Психические заболевания

      6. Тяжелое течение гипертонической болезни

      7. Склонность к кровотечениям

      8. Тромбофлебит

      9. Остеопороз

      10. Туберкулез костей

      11. Тяжелые патологии почек, сердца, легких

      Не рекомендуется применять методы мануальной терапии беременным и недавно родившим женщинам.

      • Комментарии
      Загрузка комментариев...
      Назад к списку Следующий совет
      Под контентом
      • Болезни
      • Виды болей
      • Диагностика
      • Здоровое питание
      • Здоровый образ жизни
      • Здоровье
      • Коронавирус
      • Медицина
      • Реабилитация
      • СПА массаж
      • Спорт
      • Тренажер ПравИло
      • Упражнения для здоровья
      • Физкультура
      Категории
      • Болезни224
      • Виды болей48
      • Диагностика4
      • Здоровое питание6
      • Здоровый образ жизни46
      • Здоровье50
      • Коронавирус4
      • Медицина87
      • Реабилитация55
      • СПА массаж279
      • Спорт12
      • Тренажер ПравИло86
      • Упражнения для здоровья88
      • Физкультура196
      Боковой баннер
      Боковой баннер 2
      Облако тегов
      альфа-гравити артрит артроз баня беременность болезни Болезни боль восстановление грыжа Даосские венички декомпрессия дети диагностика здоровье ЗОЖ иммунитет исправление осанки Исправление осанки йога кинезиология кинезиотерапия Классический массаж красота лечебный массаж лечение ЛФК мануальная терапия массаж массаж головы массаж для детей массаж для женщин Массаж лица массаж ног массаж спины массаж тела массаж шеи массажист массажное масло миостимуляция миофасциальный релиз обучение обучение массажу общий массаж осанка остеопатия остеохондроз петля Глиссона пилатес подвижность похудение ПравИло растяжка реабилитация релакс рефлекторные точки Садху самомассаж сколиоз спорт стресс тайский массаж травма Тренажер ПравИло тренер триггерный массаж Триггерный массаж упражнения ушу физкультура хатха йога

      Похожие статьи

      • Упражнения Дикуля
        Упражнения Дикуля
      • Коррекция лишнего веса
        Коррекция лишнего веса
      • Тейпирование
        Тейпирование
      • Болезни мочеполовой системы
        Болезни мочеполовой системы
      • Болезни уха
        Болезни уха
      • Физиотерапия
        Физиотерапия
      • Польза тренажера Правило для мужчин
        Польза тренажера Правило для мужчин
      • Лечение остеохондроза позвоночника без операций
        Лечение остеохондроза позвоночника без операций
      • Лечебная физкультура и фитнес: в чем разница?
        Лечебная физкультура и фитнес: в чем разница?
      • Скандинавская ходьба
        Скандинавская ходьба
      Подписывайтесь на новости и акции:
      Компания
      О нас
      Наша команда
      Награды и сертификаты
      Отзывы
      Наши партнеры
      Вакансии
      Вопросы и ответы
      Правила посещения
      Политика конфиденциальности
      Азбука здоровья
      Болезни
      Виды болей
      Диагностика
      Здоровое питание
      Здоровый образ жизни
      Здоровье
      Коронавирус
      Медицина
      Реабилитация
      СПА массаж
      Спорт
      Тренажер ПравИло
      Упражнения для здоровья
      Физкультура
      Услуги
      СПА массаж
      Тренажеры ПравИло
      Физкультура с тренером
      Обучение массажу и ПравИло
      Информация
      Цены
      Новости и акции
      Фото и видео
      Схема проезда
      Наши контакты

      8 (977) 439-11-24
      8 (952) 268-96-06
      Ежедневно с 9:00-22:00
      м. Авиамоторная
      м. Кутузовская
      м. Чистые пруды
      sport-ravnovesie@yandex.ru
      © 2023 Физкультурно-оздоровительная студия "Равновесие"