Постреципрокная релаксация

Постреципрокная релаксация мышц – это один из методов мягкой мануальной терапии, совмещающий в себе постизотонический и постизометрический методы релаксации. В свою очередь постизометрическая релаксация основана на растяжении и расслаблении мышц, а постизотоническая релаксация – на изотоническом сопротивлении действиям терапевта. Для воздействия на мышцу используется сначала растяжение мышцы, затем усилие вопреки давлению терапевта, а после паузы – активное интенсивное движение. Все вышеперечисленные методы релаксации направлены на то, чтобы заставить спазмированные мышцы рефлекторно расслабиться. Спазмы мускулатуры могут возникать при различных патологиях опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Патологический тонус мышц вызывает болевые ощущения, онемение и затруднение движений. Кроме того, длительное напряжение в мышцах чревато возникновением головных болей, головокружений, смещением внутренних органов, ухудшением моторной функции ЖКТ, мочевыделительной системы, сердца и сосудов, дыхательной системы.

Гипертонус мускулатуры проявляется при следующих состояниях:

1. Остеохондроз

2. Межпозвоночная грыжа

3. Артрит, полиартрит

4. Артроз

5. Сколиоз, кифоз

6. Миалгия

7. Миозит

8. Невралгия

9. Травмы

10. ДЦП

Постреципрокная релаксация

Одновременное применение двух методов релаксации, объединенных в один, в несколько раз повышает эффективность терапии. Единственной сложностью при проведении процедуры является то, что все движения должны проводиться в одной плоскости, чтобы заставить работать мышцы-антагонисты. Задачей терапевта является корректировку направления движений пациента, т.к. неверный выбор в разы снижает эффект лечебного воздействия. ПРР обычно проводится только при участии и под контролем специалиста, который оказывает грамотное сопротивление действиям больного на первом этапе, и направляет его действия на втором.

ПРР особенно эффективна при работе с конечностями, но может использоваться и для мышц спины, плеч и шеи. Применение метода постреципрокной релаксации не только избавляет пациента от болевых ощущений, но и улучшает состояние суставов, стимулирует кровообращение и обменные процессы в тканях. Метод постреципрокной релаксации является полностью безболезненным, и приносит первые результаты уже после первого применения.

Постреципрокная релаксация

Обычно для лечения назначается 3-10 сеансов с промежутком в 3-4 дня. Постреципрокная релаксация сочетается с другими методами мануальной терапии, массажем, лечебной физкультурой. Комбинация техник подбирается врачом индивидуально для каждого пациента. Перед началом терапии рекомендуется пройти дополнительное обследование, включающее в себя рентгенографию и МРТ позвоночника, УЗИ сосудов и общий анализ крови. Несмотря на то, что постреципрокная релаксация относится к мягким техникам мануальной терапии, она имеет свои противопоказания. Для того, чтобы не усугубить имеющиеся заболевания, необходимо максимально честно и подробно рассказать терапевту о своем состоянии.