По данным Всемирной Организации Здравоохранения болезни опорно-двигательного аппарата являются ведущим фактором инвалидизации. На данный момент около 1,71 миллиарда человек на Земле страдают от тех или иных нарушений костно-мышечной системы, и эта цифра неуклонно растет. Чаще всего встречаются дегенеративные заболевания (остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска), а также состояния, вызванные патологическим напряжением мышц (миалгия, миофасциальный синдром). При этих патологиях зачастую происходит защемление и последующее воспаление нервных волокон, которое проявляется острыми мучительными болевыми ощущениями (люмбаго, ишиас, радикулит, неврит, невралгия). К сожалению, к болезням опорно-двигательного аппарата принято относиться легкомысленно, т. к. опасности для жизни они обычно не представляют. Несмотря на это, более четверти случаев рано или поздно заканчиваются потерей работоспособности и получением инвалидности.
Основными заболеваниями, связанными с хроническим напряжением и болью в мышцах всего тела, являются межреберное и эпидемическое мышечное напряжение, фибромиалгия, миозит и полимиозит. При фибромиалгии обычно не нарушается общее состояние пациента, а дискомфорт проявляется при физическом и умственном перенапряжении, сильном стрессе или хронических патологиях ОДА. При миозите напряжение мышц приводит к нарастанию воспалительного процесса, что приводит к повышению температуры тела и симптомам интоксикации. Полимиозит характеризуется масштабным воспалением в мышцах, связанным с инфекционными агентами, аутоиммунными заболеваниями или вакцинацией. При некоторых инфекциях в организме человека может также развиться эпидемическое перенапряжение, сосредоточенное в области грудины. Перенапряжение неинфекционного характера проявляется при компрессии ребер и грудной клетки.
Для профилактики и лечения состояний, характеризующихся болью и напряжением в мышцах, снижением подвижности и ухудшением общего состояния, применяются сразу несколько методов терапии, которые назначаются врачом-неврологом, ортопедом или травматологом. На первых стадиях могут применяться болеутоляющие, спазмолитические, миорелаксирующие лекарства, местносогревающие и местнораздражающие мази, пластыри и гели. Для кратковременного снятия патологического напряжения и разгрузки мышц используются специализированные ортрезы, корсеты, бандажи и тугие повязки. По мере стихания острых симптомов больному рекомендуются физиотерапевтические процедуры для предотвращения рецидивов и улучшения питания тканей.
Основным методом снятия напряжения и боли в опорно-двигательном аппарате является лечебная физкультура. К формам ЛФК относится утренняя и лечебная гимнастика, механотерапия, дозированная ходьба и бег, лечебное плавание, терренкур, туризм, трудотерапия и гидрокинезотерапия. Во время занятий у пациента ускоряется крово- и лимфообращение, ткани начинают получать больше воды, кислорода и питательных веществ, нормализуется тонус мышц и сосудов. Комплекс лечебной физкультуры подбирается индивидуально для каждого пациента для того, чтобы не допустить перенапряжения и травмирования.
Мануальная терапия и остеопатия также демонстрируют хорошие результаты при лечении боли и спазмов. Эти техники позволяют воздействовать на глубокие структуры, включая суставы, кости, связки, сухожилия и хрящи, благодаря чему устраняется первопричина нарушений. Менее глубокой, но также эффективной методикой является массаж, оказывающий механическое и рефлекторное воздействие на мышцы и мягкие ткани. В зависимости от техники с помощью массажа можно активировать или успокоить нервную систему, уменьшить спазмы и боль. Применение ароматических масел, специализированных гелей и мазей, а также различных приспособлений делает процедуру еще более эффективной.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Для профилактики развития и прогрессирования состояний, вызывающих боль и напряжение, необходимо придерживаться сбалансированной диеты, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, сквозняков, подъема и ношения тяжестей, однообразной работы и долгого пребывания в статичной позе.
