Лечебная физкультура является одним из самых эффективных и безопасных методов профилактики, лечения и реабилитации для пациентов с самыми разнообразными патологиями. О целебной силе движений было известно еще с древности, впервые об этом догадались еще врачеватели Древней Греции и Рима. «Жизнь требует движения» - восклицал Аристотель, и этот его афоризм актуален по сей день.
Терапия движением является приоритетным направлением физкультурно-оздоровительной студии «Равновесие». Мы более десяти лет открываем пациентам новые горизонты их физических возможностей, возвращаем им силу, подвижность и ловкость. В отличие от медикаментозной терапии лечебная физкультура комплексно воздействует на весь организм, а также не оказывает вреда печени, почкам и желудочно-кишечному тракту.
Лечебная физкультура необходима при любых нарушениях опорно-двигательного аппарата, нервной и кровеносной систем, органов пищеварения и мочевыделения.
Основные эффекты ЛФК:
1. Ускорение кровообращения и лимфотока в тканях, нормализация питания всех органов и систем, снижение отечности.
2. Мягкое растяжение и расслабление мышечных волокон, уменьшение спазмов и зажимов в теле.
3. Увеличение эластичности и гибкости мышц, фасций, хрящей, сухожилий и связок, нормализация состояния межпозвоночных дисков.
4. Снижение веса и гармонизация фигуры.
5. Нормализация осанки, укрепление мышечного корсета и стабилизация костных структур.
6. Улучшение координации и точности движений.
7. Ускорение процессов регенерации тканей.
8. Стабилизация эмоционального фона.
В нашей студии каждый пациент получает индивидуальный подход, позволяющий избежать перенапряжения и травм. При первой встрече больной получает консультацию кинезиолога и спортивного реабилитолога, которые с помощью визуального осмотра и процедуры мышечного тестирования находят первопричину дискомфорта. Зачастую связи между жалобами столь неочевидны, что собрать их в единую картину под силу только профессионалу, который рассматривает организм как целое. Мы уделяем большое внимание не только физическому, но и психологическому состояние каждого клиента, т. к. это является залогом успешной терапии.
В нашей студии есть достаточное количество различных направлений физической активности, которые возможно комбинировать друг с другом для повышения эффективности.
Наши направления:
- Лечебная физкультура
- Механотерапия
- Растяжки на тренажере Правило
- Альфа-гравити
- Миофасциальный релиз
- Гимнастика для коррекции осанки
- Восстановительная физкультура
- Хатха-Йога
- УШУ тайцзи
- Пилатес
- Здоровая спина
- Стретчинг
- Zumba / Toning / Бочата
- Функциональный тренинг STRONG
Занятия любыми видами физкультуры проводятся как в мини группах, так и индивидуально. На протяжении всего занятия каждого пациента контролирует профессиональный инструктор, который определяет необходимый уровень нагрузки.
Запишитесь на пробное занятие ЛФК по телефону 8 (977) 439-11-24.
Для ускорения наступления результатов и психологической разгрузки мы проводим более двадцати видов массажей как в классической европейской, так и в точечной техниках. Сочетание массажа с лечебной физкультурой позволяет предотвратить перенапряжение и избавляет от болевых ощущений в мышцах из-за скопления в них молочной кислоты.
Для проведения занятий в своих студиях мы оборудовали большие удобные залы с тренажерами для спины и пресса, статическим и динамическим вариантом тренажера Правило, роллами для миофасциального релиза, баланс бордами и различным инвентарем для выполнения упражнений. Массаж проводится в комфортных отдельных кабинетах, укомплектованных всем необходимым. Гости могут воспользоваться душевыми и туалетами, раздевалками с отдельными запирающимися шкафчиками, комнатами отдыха с живыми цветами и телевизором, а также зонами для курения. Мы рады предложить посетителям чай, кофе, чистую питьевую воду, мягкие и пушистые полотенца, халаты, тапочки. Наши центры ЛФК открыт ежедневно с 9.00 до 22.00 для того, чтобы все желающие могли выбрать удобное время для занятий.
Удобное расположение позволяет посещать нас как москвичам, так и жителям Московской области. Наша уютная студия находится в пешей доступности от метро по адресу:
Москва, ул. Дворникова, д. 7 (м. Авиамоторная, м. Лефортово)
