История тренажера Правило началась еще в дохристианском периоде Древней Руси. К счастью, современным исследователям удалось восстановить конструкцию по чертежам и описаниям летописей. Для лекарей растяжки на Правило выполняли сразу две функции: подготовку воинов к испытаниям и лечение болезней и травм. Само название устройства происходит от слов «править», «исправлять». Сейчас тренажер используют для снятия болевых ощущений в спине и шее, а также общего укрепления и оздоровления организма.
Специалисты физкультурно-оздоровительной студии «Равновесие» помощью Правило исправляют самые сложные хронические нарушения в костно-мышечной и нервной системе. Этот метод помогает даже тем, кто перепробовал все варианты лекарственного и физиотерапевтического лечения и остался недоволен результатом. В основе тренировки лежит максимально полное горизонтальное растяжение тела, закрепленного в четырех точках. Такая растяжка гораздо эффективнее и безопаснее вертикальной, т. к. позволяет добиться антигравитационного эффекта. Изотоническое растяжение приводит к глубокому расслаблению мышц всего тела, причем ощутить его можно уже после первого сеанса. Лечение с помощью тренажера вообще занимает достаточно немного времени: одна сорокапятиминутная тренировка заменяет собой 3-5 тренировок в спортивном зале. Посещая студию 1-2 раза в неделю, пациенты добиваются гораздо более значимых результатов, чем при ежедневных занятиях другими видами ЛФК.
Занятия подойдут людям, которые страдают от малоподвижного образа жизни или, наоборот, чрезмерных физических нагрузок. С нашей помощью вы избавитесь от боли в спине и мышцах, улучшите подвижность и гибкость своего тела, нормализуете тонус мышц и сохраните свое здоровье и силы. Мы оказываем поддержку пациентам, мечтающим похудеть, а также тем, кто получил тяжелую травму или перенес операцию. Тренировки на Правило отличаются простотой и безопасностью и доступны людям любого веса, возраста и уровня физической подготовки. В студии «Равновесие» за вами постоянно закреплен профессиональный тренер, реализующий составленную кинезиологом и реабилитологом индивидуальную программу. Каждый пациент получает максимум внимания, при этом вероятность неприятных ощущений и получения травмы сведены к нулю.
Мы рекомендуем сочетать тренировки с одним из двадцати видов массажа, которые проводятся в отдельных комфортных кабинетах. Особенно эффективным на наш взгляд является сочетание растяжек с даосским массажем металлическими веничками. Также для восстановления мышц мы проводим спортивный и триггерный массаж, а также используем методы рефлексотерапии.
Для поддержания нормального уровня физической активности наши пациенты могут также посетить занятия ЛФК и механотерапией, тренировки по стретчингу, ушу тайцзи, хатха йоге, пилатесу и другим направлениям. Сочетание растяжек на Правило, массажа и занятий физкультурой помогает достичь эффекта в кратчайшие сроки и удерживать его на протяжении долгого времени.
Наши занятия проходят в групповом или индивидуальном формате, при этом время работы студии с 9.00 до 22.00 позволяет подобрать удобное расписание для всех желающих.
Запишитесь на пробное занятие Тренажер Правило по телефону 8 (977) 439-11-24.
Наша уютная студия находится в пешей доступности от метро по адресу:
Москва, ул. Дворникова, д. 7 (м. Авиамоторная, м. Лефортово)
В филиалах студии вас ждут отдельные залы для тренировок, изолированные кабинеты массажа, душевые, раздевалки с запирающимися шкафами, комнаты отдыха с телевизором и мягкой мебелью, зоны для курящих, уютные гамаки для релаксации. У наших администраторов гости всегда могут получить мягкие тапочки, халаты, полотенца, чистую питьевую воду, чай и кофе.
Мы активно ведем страницы в социальных сетях, где выкладываем свои достижения, а также отвечаем на вопросы пациентов. Узнать всю необходимую информацию о занятиях и сеансах массажа можно по телефону или через форму обратной связи на сайте.
