Восстановительная и лечебная физкультура – это направление медицины, использующее в качестве инструмента физические упражнения. Этот метод применяется для лечения болезней и нормализации полностью или частично утраченных функций организма. Целью лечебной и восстановительной физкультуры является стимуляция процессов регенерации, уменьшение негативных последствий болезни или травмы, а также минимизирование риска потери трудоспособности.
Области применения восстановительной физкультуры:
- Поддержание уровня физической активности пациентов с различными нарушениями
- Восстановление функций внутренних органов и опорно-двигательного аппарата
- Адаптация организма к нагрузкам
- Улучшение общего состояния и повышение жизненного тонуса
- Стабилизация психоэмоционального фона
- Профилактика снижения двигательной активности и подвижности, а также атрофии мышц
Двигательная активность является естественным биологическим фактором стимуляции роста и развития любого живого существа. Стимулирование затрагивает все аспекты жизнедеятельности и помогает организму самому запустить процесс оздоровления. В отличие от медикаментозной терапии, физкультура практически не имеет противопоказаний и безопасна для пациентов с различными заболеваниями. В физкультурно-оздоровительной студии «Равновесие» мы постарались собрать все самые эффективные методики лечебной и восстановительной физкультуры, а также физиотерапевтические методы для усиления эффекта.
Наши тренировки соответствуют основным принципам ЛФК:
- Систематичности
- Регулярности
- Продолжительности
- Индивидуальности
- Разнообразности
Наши специалисты уже более 10 лет помогают людям восстановить нормальную подвижность, избавиться от боли и спазмов, улучшить осанку и координацию движений, укрепить мышечный корсет.
Мы решаем следующие проблемы:
- Контрактура мышц и суставов, мышечные спазмы, гипертонус
- Атрофия и дистрофия мышц
- Последствия травм и операций
- Искривление осанки, сутулость, сколиоз
- Боли в спине, плечах и шее
- Головные боли, вегетативные симптомы, связанные с нарушением кровообращения
- Хроническая усталость, бессонница, невроз
- Лишний вес, целлюлит
- Остеохондроз, протрузия, межпозвоночная грыжа, артроз суставов
В нашей студии оборудован отдельные залы для занятий, в которых установлены два старославянских тренажера Правило, петли Глиссона, альфа-гравити, балансировочные борды, тренажеры для проработки мышц спины и пресса, а также имеются массажные роллы, мячики и почий инвентарь. В своей работе мы грамотно сочетаем традиционные формы ЛФК и необычные, но очень эффективные методы растяжки на Правило. Эта уникальная конструкция заменяет собой целый тренажерный зал, т. к. с ее помощью можно проработать глубокие слои мышц, суставы, сухожилия и связки. Для каждого пациента мы разрабатываем индивидуальную программу, соблюдение которой помогает добиться эффекта быстро и безопасно. Для того, чтобы найти и устранить причину нарушений, нашими кинезиологами и реабилитологами используется метод мышечного тестирования, с помощью которого определяются участки гипер- и гипотонуса мышц.
Сочетание методов лечебной и восстановительной физкультуры с мануальными техниками и массажем позволяет нам добиваться результатов в кратчайшие сроки, а также помогает избегать травм и перенапряжения. Наши специалисты выполняют более двадцати видов массажа в разных техниках, включая триггерный, спортивный и комплексный массаж. Для поддержания жизненного тонуса и нормализации психологического состояния мы рекомендуем пройти также курс стоун-терапии и СПА-терапии травяными мешочками. В распоряжении наших клиентов находятся два отдельных массажных кабинета, укомплектованные всем необходимым.
Запишитесь на пробное занятие ЛФК по телефону 8 (977) 439-11-24.
Наши специалисты много времени уделяют коррекции последствий малоподвижного и сидячего образа жизни. Для того, чтобы организм находился в тонусе, необходимо постоянно поддерживать достаточный уровень физической активности. В нашем центре проводятся занятия хатха йогой, ушу тайцзи, пилатесом, стретчингом и бочатой, позволяющие тренироваться с удовольствием и пользой для здоровья. Мы заботимся о комфорте каждого пациента, поэтому в нашем центре вы можете воспользоваться раздевалками с индивидуальными запирающимися шкафчиками, душевыми и туалетными комнатами, зоной для курения с открытым балконом, комнатой отдыха с мягкими диванами, телевизором и живыми цветами, и гамаком для релаксации.
Наша уютная студия находятся в пешей доступности от метро по адресу:
Москва, ул. Дворникова, д. 7 (м. Авиамоторная, м. Лефортово)
Мы ждем гостей в любое время с 9.00 до 22.00 без перерывов и выходных. Наши специалисты помогут вам справиться с любой, даже самой сложной проблемой, вернуть уверенность в своих силах и навсегда забыть о боли.
