Тренажер Правило известен с древних времен и применялся славянами для подготовок к сражениям. Считалось, что тренировки на Правиле многократно повышают силу и выносливость воинов, позволяя им подолгу находиться в седле без воды и пищи, а также мастерски справляться с тяжелым оружием.
Сегодня тренажер Правило переживает свой второй расцвет, снискав популярность как у спортсменов, так и у людей, желающих улучшить свое здоровье. Пользу Правило давно уже признали врачи-ортопеды, остеопаты, неврологи. Однако время от времени все же находятся люди, которые сообщают о вреде тренажера и негативных последствиях его использования.
Основной претензией противников тренажера является то, что нагрузка на суставы и мышцы при использовании Правило является экстремальной и ведет к травмам. Ничего общего с реальностью это утверждение не имеет, поскольку как раз никаких дополнительных грузов при занятиях не используется. Для тренировок применяется только собственный вес тела, который мышцы и суставы выдерживают без труда, поскольку адаптированы к нему.
Иногда можно услышать мнение о том, что Правило может усугубить проблемы с позвоночником из-за достаточно интенсивного растяжения. Однако, стоит вспомнить тот факт, что наш позвоночник похож по своему строению на пружину, которая чаще всего находится в довольно сжатом состоянии. Именно это сжатие и является причиной возникновения протрузий и грыж. Занятия на Правиле мягко растягивают эту пружину, не повреждая ее. Перерастянуть позвоночник, используя вес собственного тела, невозможно физически, иначе позвоночный столб повреждался бы от простого подтягивания на турнике.
Зачастую о тренажере Правило говорят только как о тренажере для мужчин, считая недопустимыми тренировки женщин и, тем более, молодых девушек. Считается, что столь сложные силовые нагрузки ни к чему представительницам прекрасного пола, и могут лишить их хрупкости и женственности. Тем не менее, те, кто практикует занятия на Правиле, с уверенностью заявляют о пользе тренажера для женщин. Грамотно выстроенные профессиональным наставником тренировки помогают девушкам сбросить вес, улучшить фигуру, привести в порядок опорно-двигательный аппарат, гормональную и нервную системы. Нет никаких доказанных фактов о вреде Правило для детородной функции, наоборот, физически сильная, выносливая, гибкая женщина намного проще переносит беременность, роды и лактацию.Запишитесь на пробное занятие Тренажер Правило по телефону 8 (977) 439-11-24.
Конечно, нельзя говорить о тренажере Правило, как о панацее от всех болезней. Тренировки на нем, действительно, достаточно сложны и требуют запаса сил и выносливости. Именно поэтому, есть довольно обширный список противопоказаний для занятий, к которым относятся любые воспалительные процессы, возможность кровотечения, состояние после инфаркта, инсульта, тяжелая гипертония, повышенное внутричерепное давление, недавние травмы, наличие кардиостимулятора, металлических имплантов в костях, онкологические заболевания. Занятия на Правиле не проводятся во время беременности и кормления грудью, менструаций, обострения хронических заболеваний.
