Азбука здоровья

Физическая активность является естественным регулятором и активатором всех внутренних процессов в организме. Малоподвижный образ жизни приводит к постепенному замедлению крово- и лимфотока, застоям и отекам, нарушениям мышечного тонуса и уменьшению э...

Стопа является крайне важной частью опорно-двигательного аппарата человека, т. к. в отличии от животных, мы не используем для ходьбы передние конечности. Наши ноги кардинально отличаются от задних лап зверей, благодаря чему тело может удерживаться в ...

Как известно, самые гибкие люди – это дети. Малыши могут весь день проводить в движении, при этом их возможности намного выше, чем у взрослых. Чем старше становится человек, тем больше у него возникает проблем с опорно-двигательным аппаратом и тем ме...

Астенический синдром или синдром хронической усталости являются настоящим бичом ХХI века. Часто можно услышать рассказы наших мам и бабушек о том, что они никогда не уставали, несмотря на физический труд и отсутствие гаджетов-помощников. Иногда утомл...

Вода – это основное химическое соединение, которое делает возможной жизнь на Земле. Этот уникальный растворитель позволяет растениям и животным получать все необходимые питательные вещества и витамины, а также поддерживать все биохимические процессы ...

Смещения первого шейного позвонка расстраивают всю систему иннервации и питания головного мозга, т. к. провоцирует спазмы мышц, зажимы нервных окончаний и сосудов. Стараясь как-то выправить ситуацию, весь позвоночный столб деформируется под нагрузкой...