Азбука здоровья

Баня была известна на Руси с самых древних времен, еще до начала правления Рюрика. Помимо гигиенических целей омовение в бане было оздоравливающей процедурой, которая рекомендовалась как детям, так и взрослым. Процедура традиционно состояла из нескол...

Традиция омовения в бане появилась еще в до периода правления Рюрика. Историк Прокопий Кесарийский еще в 500-х годах описывал деревянное строение, в котором славяне мылись еженедельно. Баня представляла собой бревенчатое одноэтажное здание с очагом. ...

В курсе ЛФК занятия на расслабление вызывают больше трудностей, чем все остальные упражнения. Большинству людей не хватает умения сбросить напряжение, поэтому они постоянно находятся в состоянии сжатой пружины. Между тем расслаблять мышцы, которые на...

Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и достижение гармонии с окружающим миром являются целью современного человека, идущего в ногу со временем. Сейчас, как никогда, актуальными становятся занятия спортом, правильное питание, общение с прир...

Вести здоровый образ жизни стало модным и престижным. «Напитки покрепче», сигареты и тусовки до утра уходят в прошлое, нынешнее поколение выбирает натуральные продукты, физическую активность и заботу об экологии. Однако, что же такое по-настоящему зд...

Здоровье – высшая ценность в жизни человека. Если нет здоровья, то не радуют ни карьерные успехи, ни богатство, ни любовь противоположного пола. Многие из нас даже не задумываются о том, что влияет на состояние нашего организма до тех пор, пока он не...