Азбука здоровья

Баня является не только средством гигиены, но и местом оздоровления, омоложения и укрпеления организма. Для того, чтобы провести в ней время с пользой для себя, необходимо воспользоваться приведенными ниже советами.

Во все времена баня воспринималась не только как место мытья, но и сакральное помещение, в котором проводились различные ритуалы. В бане рожали, там мог находиться больной или раненый, нуждающийся в лечении, там же «правили» детей, имеющих хронически...

Поход в баню – это давняя русская традиция, уходящая корнями в дохристианский период. Чистота русских людей всегда удивляла европейцев, которые часто мылись всего несколько раз за всю жизнь. Славяне относились к банным процедурам не только как к спос...

Баня была известна на Руси с самых древних времен, еще до начала правления Рюрика. Помимо гигиенических целей омовение в бане было оздоравливающей процедурой, которая рекомендовалась как детям, так и взрослым. Процедура традиционно состояла из нескол...

Традиция омовения в бане появилась еще в до периода правления Рюрика. Историк Прокопий Кесарийский еще в 500-х годах описывал деревянное строение, в котором славяне мылись еженедельно. Баня представляла собой бревенчатое одноэтажное здание с очагом. ...

В курсе ЛФК занятия на расслабление вызывают больше трудностей, чем все остальные упражнения. Большинству людей не хватает умения сбросить напряжение, поэтому они постоянно находятся в состоянии сжатой пружины. Между тем расслаблять мышцы, которые на...