Азбука здоровья

Здоровый образ жизни важен в любом возрасте, однако гораздо легче привыкнуть к нему в детстве, когда все привычки и склонности еще формируются. Для того, чтобы сохранить здоровье ребенка, с малых лет необходимо объяснять ему принципы правильного пита...

Учёные всего мира постоянно исследуют факторы, способствующие долголетию. Члены Российской академии наук составили список полезных привычек, которые способствуют сохранению здоровья и активности пожилых людей.

Каждому из нас хочется, чтобы родители жили как можно дольше, а для этого необходимо предпринимать определённые шаги.К сожалению, годам к 30 мы начинаем замечать, что наши родители, ещё недавно бодрые и полные планов, постепенно начинают все чаще жал...

На вероятность возникновения внутриутробных патологий оказывает влияние экологическая ситуация, состояние организма будущих мамы и папы, их образ жизни, особенности питания, употребление лекарственных препаратов.

Говоря о подготовке к родам, многие имеют ввиду подготовку одежды для малыша, детской комнаты, коляски, кроватки. Конечно, все эти хлопоты являются важными и очень волнительными, однако не стоит за ними забывать о физической и психологической подгото...

Здоровый образ жизни способствует укреплению организма и увеличению продолжительности жизни. Физическое здоровье положительно сказывается на эмоциональном фоне, степени активности, работоспособности. Для того, чтобы оставаться в хорошей форме, необхо...