Подарочные сертификаты на тренажер Правило, ЛФК или массаж

Экспресс вариант занятия на тренажере ПравИло продолжительностью 45 минут подходит для тех, кто хотел бы сократить продолжительность занятия и интенсивность воздействия от упражнений. Также этот вариант подходит для опытных посетителей, которые хотят заниматься в своем режиме без наставничества тренера. Во время занятий мягко правится позвоночник, суставы, связки, улучшается осанка и настроение.

Тренажер ПравИло - это система мягкой растяжки и оздоровления опорно-двигательного аппарата и высвобождения психосоматического напряжения. Занятия не требуют подготовки и подходят всем возрастным группам так как нагрузка дозируется индивидуально для каждого.

Тренажер ПравИло - это уникальный древнеславянский тренажер - средство профилактики заболеваний, развития силы и выносливости. Во время занятий мягко правится позвоночник, суставы, связки. После растяжки улучшается осанка, походка, голос. Улучшается настроение, тело становится легким, появляется бодрость, наступает прилив сил и энергии.

Методы спортивного массажа сходны с методами классического массажа,  но при спортивном массаже мышцы прорабатываются более глубоко. Основное внимание уделяется тем мышцам,  которые более всего вовлечены в работу в конкретном виде спорта.

Массаж травяными мешочками пришел к нам из Таиланда. Эта методика является точечной, т.е. воздействие осуществляется на биологически активные точки человеческого тела с целью ускорения прохождения энергии по меридианам и оздоровления организма. Проработка точек осуществляется при помощи мешочков из натуральных материалов, наполненных лекарственными растениями. Эта уникальная методика сочетает в себе пользу фитотерапии, ароматерапии, акупунктуры, физиотерапии.

Лечебная физическая культура (ЛФК) – это оздоровительная техника, применяющая физические нагрузки для лечения и реабилитации после травм и заболеваний, а также в профилактических целях. ЛФК показана для людей, как уже имеющих проблемы со здоровьем, так и для людей, стремящихся предупредить их возникновение.  

Огромное влияние тренажер ПравИло оказывает на осанку. Для исправления осанки на тренажере ПравИло разработан особый комплекс упражнений. Эти упражнения направлены на укрепление мышц шеи, растяжение грудных мышц, за счет чего уходит сутулость, дельтовидных мышц, ромбовидной мышцы и трапециевидной мышцы.

Искривление осанки – это проблема не только эстетическая. Любые патологии позвоночного столба влекут за собой нарушения в работе всех систем организма. Для исправления осанки используются сразу несколько методов: лечебная физкультура (ЛФК), массажи, занятие на тренажерах ПравИло, мануальная терапия, ношение корсетов, занятия плаванием, физиотерапия.

Единственный надежный и безопасный способ похудеть – это изменить образ жизни, перейти на правильное питание, совмещенное с грамотными постоянными физическими нагрузками. Помочь в этом могут специалисты – врач-диетолог и тренер ЛФК.

На тренажерах ПравИло можно выполнять больше количество и разнообразие различных упражнений, в том числе для улучшения растяжки и гибкости. С помощью тренажера можно, например, растягивать ноги в шпагате. Регулярные упражнения на тренажере ПравИло укрепляют мышечный корсет, делают тело более подвижным и гибким. Человек становится более ловким и физически выносливым.

Во время занятия гимнастикой с тренером можно выполнять больше количество и разнообразие различных упражнений, в том числе для улучшения растяжки и гибкости. С помощью гимнастики можно, например, научиться растягивать ноги в шпагате. Регулярные упражнения на тренажере с тренером в спортзале укрепляют мышечный корсет, делают тело более подвижным и гибким. Человек становится более ловким и физически выносливым.