Лимфодренажный массаж

Методику лимфодренажного массажа разработал врач Паскаль Кош в 30-х годах ХХ века для ускорения рассасывания отеков после операций. Через некоторое время лимфодренаж стали так же применять при венозной недостаточности, а затем для снижения веса и омоложения лица. Цель лимфодренажного массажа заключается в ускорении тока лимфы, а значит, снятии отеков, усилении циркуляции питательных веществ в тканях, выведении шлаков. Кроме того, лимфа отвечает за иммунный ответ организма, ускорение ее течения увеличивает количество лимфоцитов, что повышает сопротивляемость организма болезнетворным бактериям и вирусам. Заметный эффект наступает уже после первого сеанса.

С помощью лимфодренажа можно снять отеки на лице, теле и ногах. Этот вид массажа легко справляется с отечностью вокруг глаз. Это единственный вид массажа, который рекомендован при варикозе. Лимфодренажный массаж разрешено проводить в области живота не только для уменьшения его объема, но и для усиления моторики пищеварительной системы. Лимфодренажный массаж считается одним из самых безболезненных и безвредных видов массажей.

Для максимального эффекта процедуру необходимо проводить 2-3 раза в неделю и сочетать с физическими нагрузками, правильным питанием и достаточным питьевым режимом.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж используется при:

Целлюлите
Дряблости кожи
Лишнем весе
Отеках на лице, ногах, животе
Морщинах, отеках на лице, синяках и «мешках» под глазами
Снижении иммунитета
Варикозе
Сниженном обмене веществ
Замедленном кровообращении
Синдроме хронической усталости
Сниженном тонусе сосудов.

Виды лимфодренажного массажа в зависимости от зоны воздействия:

1. Противоотечный массаж действует на скопление воды в клетчатке

2. Антицеллюлитный массаж разрыхляет жировые отложения

3. Липолитический массаж ускоряет движение лимфы

4. Моделирующий массаж прорабатывает не только кожу и жировую ткань, но и мышцы

5. Лифтинговый дренаж стимулирует обменные процессы

Лимфодренажный массаж может осуществляться как вручную, так и при помощи специального аппарата.

Лимфодренажный массаж

Ручная техника состоит в воздействии на лимфатические узлы сначала поглаживающими разогревающими движениями, а затем надавливанием ребром ладони. Массаж начинают с ног и поднимаются вверх по направлению движения лимфы. Различают поверхностный, внутренний и глубокий дренаж в зависимости от силы и глубины воздействия.

Аппаратный массаж может быть выполнен в нескольких техниках:

Гальванизация представляет собой воздействие током под низким напряжением для тонизации тканей
Электроионофорез предполагет введение в кожу электролита питательных веществ при помощи тока
Вакуумный дренаж сочетает в себе воздействие тока с условиями вакуума
Микротоковый дренаж представляет собой воздействие микротоковых проводников с целью восстановления мышечной ткани
Прессотерапия использует воздействие на лимфатические узлы сжатым воздухом
Lpg-массаж сочетает воздействие одновременно вакуума и вибрации