Азбука здоровья
Кинезиотерапия предлагает принципиально другой подход к врачеванию костно-мышечной системы, который заключается в использовании движения как естественного регулятора всех процессов. Задачей кинезиотерапевтических упражнений в таком случае является но...
О том, что физическая активность очень важна для здоровья и красоты, знает каждый из нас. Периодически большинство из нас обещает начать новую жизнь с понедельника, покупает абонементы в фитнес клуб или бассейн, посещает занятия несколько месяцев и… ...
Болевые ощущения в верхних отделах спины и шее часто возникают у людей, вынужденных много сидеть со склоненной вперед головой, также их причиной могут быть переохлаждение, стресс, сон на слишком высокой или неудобной подушке. Иногда дискомфорт появля...
Доска с гвоздями Садху — это приспособление, изобретенное йогами с целью стимуляции рефлекторных точек на стопе. Человеческие ступни являются своеобразной картой организма, на которой отражены все основные структуры и органы. Оказывая воздействие на ...
Сергей Михайлович Бубновский является настоящим экспертом в сфере профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также реабилитации после травм и операций. Все дело в том, что этот человек не только имеет степень кандидата медици...
Занятия лечебной физкультурой позволяют укрепить мышцы и ускорить питание тканей, сделать их более эластичными и упругими. Ежедневное выполнение простого комплекса упражнений оказывают положительное воздействие на все органы, нормализуют моторику и у...