Физкультурно-оздоровительный центр
Физкультурно-оздоровительная
спортивно-развивающая студия
8 (977) 439-11-24
8 (996) 196-77-94
Ежедневно с 9:00-22:00
Заказать звонок
м. Авиамоторная
м. Лефортово
Компания
  • О нас
  • Наша команда
  • Награды и сертификаты
  • Отзывы
  • Наши партнеры
  • Вакансии
  • Вопросы и ответы
  • Правила посещения
  • Политика конфиденциальности
Услуги
  • Массаж
  • Тренажеры ПравИло
  • Физкультура с тренером
  • Обучение массажу и ПравИло
Команда
Фото и видео
  • СПА массаж
  • Тренажеры ПравИло
  • Физкультура с тренером
Азбука здоровья
  • Болезни
  • Виды болей
  • Диагностика
  • Здоровое питание
  • Здоровый образ жизни
  • Здоровье
  • Коронавирус
  • Медицина
  • Реабилитация
  • СПА массаж
  • Спорт
  • Тренажер ПравИло
  • Упражнения для здоровья
  • Физкультура
Новости и акции
Цены
  • Занятия на тренажерах ПравИло
  • Физкультура с тренером
  • СПА массаж
  • Обучение
  • Аренда помещений
  • Фото и видеосъемка
Контакты
    Физкультурно-оздоровительный центр
    Компания
    • О нас
    • Наша команда
    • Награды и сертификаты
    • Отзывы
    • Наши партнеры
    • Вакансии
    • Вопросы и ответы
    • Правила посещения
    • Политика конфиденциальности
    Услуги
    • Массаж
    • Тренажеры ПравИло
    • Физкультура с тренером
    • Обучение массажу и ПравИло
    Команда
    Фото и видео
    • СПА массаж
    • Тренажеры ПравИло
    • Физкультура с тренером
    Азбука здоровья
    • Болезни
    • Виды болей
    • Диагностика
    • Здоровое питание
    • Здоровый образ жизни
    • Здоровье
    • Коронавирус
    • Медицина
    • Реабилитация
    • СПА массаж
    • Спорт
    • Тренажер ПравИло
    • Упражнения для здоровья
    • Физкультура
    Новости и акции
    Цены
    • Занятия на тренажерах ПравИло
    • Физкультура с тренером
    • СПА массаж
    • Обучение
    • Аренда помещений
    • Фото и видеосъемка
    Контакты
      Физкультурно-оздоровительный центр
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О нас
        • Наша команда
        • Награды и сертификаты
        • Отзывы
        • Наши партнеры
        • Вакансии
        • Вопросы и ответы
        • Правила посещения
        • Политика конфиденциальности
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Массаж
        • Тренажеры ПравИло
        • Физкультура с тренером
        • Обучение массажу и ПравИло
      • Команда
      • Фото и видео
        • Назад
        • Фото и видео
        • СПА массаж
        • Тренажеры ПравИло
        • Физкультура с тренером
      • Азбука здоровья
        • Назад
        • Азбука здоровья
        • Болезни
        • Виды болей
        • Диагностика
        • Здоровое питание
        • Здоровый образ жизни
        • Здоровье
        • Коронавирус
        • Медицина
        • Реабилитация
        • СПА массаж
        • Спорт
        • Тренажер ПравИло
        • Упражнения для здоровья
        • Физкультура
      • Новости и акции
      • Цены
        • Назад
        • Цены
        • Занятия на тренажерах ПравИло
        • Физкультура с тренером
        • СПА массаж
        • Обучение
        • Аренда помещений
        • Фото и видеосъемка
      • Контакты
      • 8 (977) 439-11-24
        • Назад
        • Телефоны
        • 8 (977) 439-11-24
        • 8 (996) 196-77-94
        • Заказать звонок
      м. Авиамоторная
      м. Лефортово
      sport-ravnovesie@yandex.ru
      • Вконтакте
      • Twitter
      • Telegram
      • YouTube
      • Одноклассники
      • Главная
      • Азбука здоровья
      • Какие ошибки делают новички в массаже

      Какие ошибки делают новички в массаже

      Над контентом

      Профессия массажиста становится все более востребованной и популярной, поэтому многие мечтают занять свою нишу в этой профессии. Сейчас по всему миру открыто большое количество учебных заведений, в которых можно получить профессию специалиста по массажу. Большинство учащихся подходит к обучению серьезно, однако на начальных этапах ошибки практически неизбежны. Для того, чтобы проводить процедуру массажа правильно, стоит ознакомиться с самыми распространенными ошибками и постараться их избежать.

      10 самых частых ошибок начинающих массажистов:

      1. Несоблюдение принципа постепенности воздействия. Первый этап каждого массажа – это легкие поглаживающие движения, разогревающие ткани. Интенсивность воздействия должна нарастать постепенно, слишком быстрое форсирование событий приводит к микротравмам и болезненным ощущениям. Недостаточно разогретые ткани болью и спазмами реагируют на вторжение, поэтому клиенты жалуются на нестерпимый дискомфорт и отсутствие результата. Безболезненность процедуры – важнейший фактор ее эффективности, ведь боль только усилит спазм и застойные явления, стимулирует выработку гормонов стресса и повысит напряжение. Даже такие «сильные» техники, как антицеллюлитный, триггерный, сегментарный массажи могут быть слегка неприятными, но не болезненными.

      2. Неправильный выбор скорости и интенсивности движений. Ритм движений массажиста зависит от целей процедуры: медленные движения расслабляют, быстрые – тонизируют. Выделить участки тела с гипотонусом и проработать их ритмично и интенсивно, а участки с гипертонусом максимально расслабить медленными плавными движениями под силу не каждому массажисту, ведь здесь нужна наблюдательность и сноровка.

      3. Переизбыток массажного масла. Большинство техник массажа предполагает использование смазочных средств для облегчения скольжения, однако переизбыток масла приводит к тому, что массажист не может углубиться в ткани и способен только поверхностно поглаживать кожу. Для хорошего сцепления с телом клиента достаточно смазать маслом руки и капнуть около 5-10 капель на одну зону. Если масло активно впитывается, его можно добавить прямо по ходу действия. Кстати, масло лучше не лить сразу на кожу, а наносить на руки и растирать по телу.

      4. Неумение выбрать правильную позу тела для массажиста. Многие специалисты жалуются на то, что у них не получается глубоко проработать мышцы, плюс к этому они имеют интенсивные боли в спине и руках и сильно устают. Весь секрет этой проблемы заключается в неумении распределить нагрузку. Массажист должен не лениться обходить массажный стол и занимать наиболее удобное положение, а также тянуться и поворачивать корпусом, распределяя нагрузку на ноги. В движениях рук должна участвовать вся конечность, а не только кисти, тогда воздействие будет сильнее.

      5. Незнание анатомии. Все движения массажиста должны ускорять и стимулировать ход крови и лимфы, а не мешать ему. Незнание того, где и как залегают сосуды, в какую сторону движутся по ним жидкости, где находится ближайший лимфоузел приводит к тому, что обменные процессы тормозятся, а не стимулируются, а застои и отеки становятся еще больше.

      6. Работа без учета индивидуальных особенностей клиента. Ни один массажер в мире не может полноценно заменить живого массажиста, поскольку массажер не может учесть всех условий. Комплекция, пол, возраст, сопутствующие заболевания, чувствительность, особенности кожи – все это имеет значение для выбора техники, интенсивности и силы воздействия. Даже массаж в одной технике не может быть одинаковым для полного мужчины 55 лет и худенькой миниатюрной девушки 18 лет.

       Запишитесь на пробный массаж по телефону 8 (977) 439-11-24.

      7. Неумение создать благоприятную атмосферу. Массажист должен быть немного психологом: уметь расположить к себе клиента, быть вежливым, внимательным, однако не скатываться в панибратство и не «грузить» клиентов своими рассказами и историями. Человек, отвечающий на вопросы «сквозь зубы», так же, как и человек, рассказавший о себе всю биографию, включая сплетни про дальних родственников, одинаково останутся невостребованными. Старайтесь говорить по делу, четко, ясно, вежливо, будьте предупредительны, но в то же время помните, что клиент – не приятель и не сосед.

      8. Несоблюдение гигиенических норм. Чистота и опрятность кабинета и самого массажиста с первых минут выдают профессионала. Влажная уборка, своевременная дезинфекция, стирка униформы и полотенец не занимают много времени, но избавляют от таких неприятностей, как инфекционные заболевания и аллергические реакции. Кроме того, чистый уютный кабинет всегда более привлекателен.

      9. Использование одной и той же техники. Нежелание развиваться, узнавать новые методики и комбинировать техники в зависимости от особенностей клиента – верный признак плохого специалиста. Стремление узнавать новые сведения и совершенствоваться являются ключевыми моментами в любой профессии, и профессия массажиста не исключение, тем более что массажных методов существует огромное количество. Даже если вы хороший специалист в своей области, старайтесь не останавливаться на достигнутом, двигайтесь вперед.

      10. Обучение без контроля наставника. Стремясь овладеть новой техникой, помните, что это невозможно сделать по роликам на Ютубе. Множество важных нюансов может показать и объяснить только профессионал в ходе очного обучения. Ошибки в проведении процедуры иногда могут быть фатальными и привести к ухудшению ситуации, поэтому важно досконально изучить методику, прежде чем ее применять. Помните, что изучение новых методов возможно только на специальных курсах массажистов.

      Теги

      массаж массажист обучение массажу
      RSS
      • Комментарии
      Загрузка комментариев...
      Назад к списку Следующий совет
      Под контентом
      • Болезни
      • Виды болей
      • Диагностика
      • Здоровое питание
      • Здоровый образ жизни
      • Здоровье
      • Коронавирус
      • Медицина
      • Реабилитация
      • СПА массаж
      • Спорт
      • Тренажер ПравИло
      • Упражнения для здоровья
      • Физкультура
      Категории
      • Болезни334
      • Виды болей48
      • Диагностика5
      • Здоровое питание6
      • Здоровый образ жизни48
      • Здоровье64
      • Коронавирус4
      • Медицина94
      • Реабилитация89
      • СПА массаж298
      • Спорт13
      • Тренажер ПравИло98
      • Упражнения для здоровья162
      • Физкультура217
      Боковой баннер
      Похожие статьи

      • Упражнения ЛФК при стрессе
        Упражнения ЛФК при стрессе
      • Секреты массажа лица травяными мешочками
        Секреты массажа лица травяными мешочками
      • Упражнения ЛФК при межпозвоночной грыже
        Упражнения ЛФК при межпозвоночной грыже
      • Последствия невропатии седалищного нерва
        Последствия невропатии седалищного нерва
      • Реабилитация после инфаркта
        Реабилитация после инфаркта
      • Боли в голове
        Боли в голове
      • Какие упражнения ЛФК нужно делать при слабости мышц
        Какие упражнения ЛФК нужно делать при слабости мышц
      • Что каждый должен знать об остеохондрозе
        Что каждый должен знать об остеохондрозе
      • Контрактура мышц: причины, симптомы, методы лечения
        Контрактура мышц: причины, симптомы, методы лечения
      • Упражнения ЛФК при боли в шее
        Упражнения ЛФК при боли в шее
      Облако тегов
      альфа-гравити артрит артроз баня беременность болезни Болезни боль восстановление грыжа Даосские венички декомпрессия дети диагностика здоровье ЗОЖ иммунитет исправление осанки Исправление осанки йога кинезиология кинезиотерапия Классический массаж красота лечебный массаж лечение ЛФК мануальная терапия массаж массаж головы массаж для детей массаж для женщин Массаж лица массаж лица массаж ног массаж спины массаж тела массаж шеи массажист массажное масло механотерапия миостимуляция миофасциальный релиз обучение обучение массажу общий массаж осанка остеопатия остеохондроз петля Глиссона пилатес плоскостопие подвижность похудение ПравИло протрузия растяжка реабилитация релакс рефлексотерапия рефлекторные точки Садху самомассаж сколиоз спорт стресс тайский массаж травма тракционная терапия тракция Тренажер ПравИло тренер триггерный массаж Триггерный массаж УВТ упражнения ушу физиотерапия физкультура хатха йога
      Подписывайтесь на новости и акции:
      Компания
      О нас
      Наша команда
      Награды и сертификаты
      Отзывы
      Наши партнеры
      Вакансии
      Вопросы и ответы
      Правила посещения
      Политика конфиденциальности
      Азбука здоровья
      Болезни
      Виды болей
      Диагностика
      Здоровое питание
      Здоровый образ жизни
      Здоровье
      Коронавирус
      Медицина
      Реабилитация
      СПА массаж
      Спорт
      Тренажер ПравИло
      Упражнения для здоровья
      Физкультура
      Услуги
      Массаж
      Тренажеры ПравИло
      Физкультура с тренером
      Обучение массажу и ПравИло
      Информация
      Цены
      Новости и акции
      Фото и видео
      Схема проезда
      Наши контакты

      8 (977) 439-11-24
      8 (996) 196-77-94
      Ежедневно с 9:00-22:00
      м. Авиамоторная
      м. Лефортово
      sport-ravnovesie@yandex.ru
      © 2025 Физкультурно-оздоровительная студия "Равновесие"
      hqholl greatxxxtube.com raylene hd
      mallu hidden camera tubanator.mobi rumi nath
      نيك ومساج samyporn.com قصص جنسيه اغتصاب
      sex with delivery boy booloo.mobi porn.300
      latoya devi karatetube.mobi chut bulla
      سكس محارم يباني top4tube.com سكس المحارم
      scandal 2022 full episode today compinoy.com abot kamay na pangarap latest episode
      edukasyon isyu pinoyofw.net kainan sa antipolo
      tamil sex.co erobigtits.net sexy chut ka video
      locanto girls slutswile.com horny lily.com
      lovi poe before gmateleserye.com central luzon conference
      افلام اثارة وجنس coc2arab.com قصص جنس طويلة
      new x vedio thempeg.mobi perfectgirls mobile
      home invasion hentai hentaisin.com hentia porm
      lara dutta ki chudai brostube.info tamil real sex com