Целью оздоровительного массажа является восстановление функций всех систем организма, а также нормализация эмоционального фона и улучшение общего состояния. Оздоровительный массаж затрагивает все органы, а также влияет на психологическое состояние человека.
Результаты оздоровительного массажа:
- Уменьшение мышечного тонуса и напряжения, болей в опорно-двигательном аппарате
- Восстановление нормального обмена веществ, снижение веса
- Улучшение кровоснабжения органов, включая головной и спинной мозг
- Укрепление иммунитета, стимуляция выработки белых кровяных телец
- Восстановление подвижности опорно-двигательного аппарата
- Уменьшение головных болей, головокружений, чувства онемения конечностей
- Повышение работоспособности, снижение усталости
- Снижение стресса, беспокойства, тревоги
- Улучшение общего самочувствия
- Нормализация процессов сна
- Общее омоложение организма
Оздоровительный массаж может быть только общим, поскольку это позволяет массажисту проработать все зоны и участки тела. Во время сеанса все движения массажиста направляются по ходу тока лимфы, что помогает быстрее удалять из организма продукты распада, токсины и шлаки.
Во время оздоровительного массажа прорабатываются области ног, ягодиц, поясницы, спины, живота, рук и плеч. Проработка должна выполняться плавными движениями, перетекающими из одного в другое. Начинается массаж с легких поглаживаний, которые становятся более интенсивными с течением времени и сменяются растираниями подушечками пальцев, ладонями, кулаками или ребром ладони. Глубокие интенсивные растирания применяются в области спины и ног, более легкие и поверхностные – в области живота, рук, грудины. После растираний приходит черед разминаний, целью которых является максимальная проработка мышц и подкожной клетчатки. Для разминаний характерен низкий темп и плавность движений, которые не должны причинять боли и оставлять следов на коже. После разминаний применяются поколачивания, выполняемые с помощью подушечек пальцев или ладоней, а также вибрации. Завершить сеанс следует легкими поглаживаниями, успокаивающими кожу и расслабляющими пациента.
Запишитесь на пробный массаж по телефону 8 (977) 439-11-24.
Для оздоровительного массажа применяются масла, в которые допускается добавить несколько капель эфирных масел. Стандартный сеанс массажа длится 60 минут, во время которых массажист прорабатывает все тело, кроме головы, лица и шеи. Сила воздействия на кожу и мышцы должна быть минимальной во время первого сеанса и постепенно увеличиваться. При этом массажист должен постоянно следить за ощущениями клиента: появление боли и любого дискомфорта недопустимо. Для достижения стойкого результата обычно назначается не менее 8-10 сеансов с перерывом в 1-2 дня.
Оздоровительный массаж имеет те же противопоказания, что и любой другой вид массажа. От процедуры стоит отказаться при повышении температуры тела, обострении хронических процессов, онкологии, риске возникновения кровотечения, тромбозе, тяжелых болезнях почек, сердца, нервной системы, а также при травмах и повреждениях кожи.
