Впервые проблемой реабилитации военнослужащих медики и психотерапевты озаботились во время Второй мировой войны. Реабилитация военных – это система мер, направленных на предупреждение патологических инвалидизирующих процессов, а также на как можно более раннее возвращение пациентов к обычной мирной жизни.
В системе реабилитационных мер можно выделить физическую, психологическую, профессиональную и педагогическую реабилитацию. Безусловно, физический и психологический аспекты являются самыми главными в восстановительной работе, т. к. без них невозможен переход к освоению новой профессии, созданию семьи, смены сферы деятельности или интересов.
Во время несения службы, а тем более, выполнения боевых задач, военнослужащие испытывают огромные, часто запредельные, умственные, физические и психологические нагрузки. Длительный стресс вкупе с неблагоприятными условиями окружающей среды и перенапряжением сил и возможностей организма не могут не сказаться на самочувствии человека.
Основные факторы, влияющие на организм военного:
1. Физические увечья, травмы, ранения
2. Длительное перенапряжение костно-мышечной системы, а также длительная травматизация из-за ношения тяжелого снаряжения, неудобного положения тела, быстрого бега и т. д.
3. Переохлаждение или перегрев тела, воздействие погодных факторов
4. Недосып, недостаток сна и отдыха
5. Неправильное питание, несоблюдение питьевого режима
6. Недостаток витаминов и микроэлементов и невозможность их восполнения
7. Негативные эмоции страха, беспокойства, ярости, злости, растерянности и т. д., связанные с потерей товарищей, боевыми действиями, неудачами в выполнении задач и т. д.
8. Тоска по дому и близким
9. Постоянное нахождение в умственном и физическом напряжении, невозможность полноценно расслабиться
10. Недостаток положительных эмоций
Часто во время выполнения боевых задач человек не чувствует никаких негативных изменений, т. к. постоянно поступающий в кровь адреналин блокирует болевые импульсы и любые проявления дискомфорта. Проблемы медицинского и психологического характера, как правило, атакуют военнослужащего уже в спокойной обстановке, в отпуске или после увольнения со службы.
Основные жалобы военнослужащих:
-
Боли в спине и шее, конечностях, плечевом и тазовом поясе, связанные с травмами и дегенеративными изменениями в опорно-двигательном аппарате
-
Боли, связанные с повреждением периферических нервов из-за ранений или длительной компрессии
-
Нарушения кровообращения в конечностях, головном мозге и связанные с этим вегетативные симптомы
-
Частые головные боли, связанные с напряжением
-
Проблемы со сном, бессонница, кошмарные сновидения
-
Ухудшение подвижности суставов из-за травм и ранений
-
Проблемы с пищеварением, спазмы кишечника и желчевыводящих путей
-
Снижение либидо, ухудшение потенции
-
Сбои в работе сердца, повышение или понижение артериального давления
-
Нарушения в работе дыхательной системы, появление хронического кашля, насморка или одышки
Испытывая проблемы со здоровьем, человек постепенно погружается в тоску и апатию, не интересуется происходящим, не может найти свое место в жизни. Без длительной и планомерной реабилитационной работы велик риск негативного развития событий, потери трудоспособности, инвалидизации, развития депрессии, алкогольной зависимости и т. д.
Специалисты Физкультурно-оздоровительной студии «Равновесие» готовы оказать помощь в восстановлении и реабилитации военнослужащим, ветеранам боевых действий, инвалидам, участникам боевых действий специальной военной операции (СВО) и других военных конфликтов, ощущающим негативные симптомы, пережившим ранение и травму, операции, пребывающим в плохом психологическом состоянии. В нашей студии разработкой программы восстановительного лечения занимаются реаблитологи, кинезиологи, методисты лечебной физкультуры, массажиты, тренеры-инструкторы, остеопаты, мануальные терапевты, рефлексотерапевты, специалисты лечебным движениям, помогающим нервной и эндокринной системам самостоятельно отрегулировать внутренние процессы в организме. Мы предлагаем широкий выбор методик, направленных на улучшение физического и психологического состояния.
Методы реабилитации нашей студии:
1. Тракционная терапия на Тренажере Правило. Растяжки на Правило помогают пациентам воздействовать на все мышечные волокна, которые составляют значительную часть не только опорно-двигательного аппарата, но и сосудов, а также стенок внутренних органов. Мягкое горизонтальное растяжение тела оказывает антигравитационное, декомпрессионное и расслабляющее воздействие. Ступенчатое напряжение и расслабление мышц считается самым эффективным для уменьшения спазмов, зажимов и блоков, ускорения кровоснабжения органов и выведения метаболитов с током лимфы. Люди, которые регулярно занимаются на тренажере, отмечают уменьшение болей в спине и шее, а также головокружений и мигреней, нормализацию работы органов дыхания, пищеварения и выделения. Правило обладает также мощным антистрессовым эффектом, поскольку расслабление мышц передается нервной системе, которая перестраивает свою работу, а также стимулирует выработку гормонов удовольствия. Для мужчин Правило представляет особенно большой интерес, поскольку им можно тренироваться как на статическом, так и на динамическом тренажере, совершенствуя свои навыки и увеличивая силу и выносливость. Мы рекомендуем познакомиться с необычным славянским тренажером людям, имеющим в анамнезе травмы и болезни опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы, симптомы гипоксии головного мозга, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, хронические проблемы с пищеварением и дыханием. Динамический Правило и регулярные интенсивные занятия на нем позволяют также стимулировать выработку тестостерона, что положительно сказывается на потенции. Занимаясь в нашей студии под контролем профессиональных инструкторов, можно быстро избавиться от боли, спазмов, бессонницы, хронической усталости и слабости, запустить программу обновления и оздоровления организма.
2. Лечебная физкультура. ЛФК является разделом медицинской реабилитации, поскольку с помощью выполнения определенных упражнений можно в короткие сроки улучшить самочувствие при самых разных заболеваниях. В составе ЛФК можно выделить дыхательные, общеукрепляющие и специальные упражнения, комбинированием этих упражнений для конкретного пациента занимается кинезиолог. Большинство врачей уверено, что избавиться от болей в опорно-двигательном аппарате возможно только с помощью лечебной физкультуры, а не лекарств. ЛФК также назначается при неврологических болях и вегетативных симптомов, симптомах венозной и артериальной недостаточности, расстройств пищеварения, мочевыделения и дефекации, а также при хронических заболеваниях органов дыхания. разумная физическая активность активирует метаболические процессы в организме, нормализует тонус мышц, уменьшает компрессионное воздействие на позвоночник и суставы. С помощью дыхательных упражнений пациентам удается воздействовать на нервную систему, активируя или замедляя ее работу. Овладев дыхательными техниками, человек может быстро успокоиться в стрессовой ситуации или взбодриться для выполнения какой-то деятельности. Разработанные нашими специалистами комплексы ЛФК безусловно намного эффективнее стандартных, поскольку позволяют точечно воздействовать на конкретную проблему.
3. Массаж и рефлексотерапия. Массирование поверхности тела активирует определенные зоны головного мозга и периферической нервной системы, т. к. раздражение поверхностных рецепторов передается по нервам в ЦНС. С помощью массажа можно как расслабить и успокоить пациента, так и взбодрить его, можно снизить или повысить артериальное давление, расслабить мышцы или разогреть их для подготовки к нагрузке. Как и любые методы лечения, массаж должен выполняться профессионалом, который подберет тип воздействия, его интенсивность, длительность, глубину. В студии «Равновесие» работают специалисты, владеющие более, чем двадцатью техниками массажа, поэтому могут помочь в любой ситуации. Массаж мы используем как самостоятельный метод или дополнение к ЛФК и растяжкам на Правило. Классические европейские техники обычно применяются для профилактики заболеваний ОДА, лечебный массаж – для коррекции имеющихся нарушений, триггерный массаж – для снятия острого болевого синдрома, а лимфодренажный – для уменьшения отеков и активации крово- и лимфотока. В нашем арсенале есть и такие необычные техники как массаж ножами или даосскими металлическими вениками, с помощью них мы справляемся с хронической усталостью, апатией, бессонницей.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
4. Альфа-гравити. Система альфа-гравити является «дочкой» тренажера Правило, поэтому может использоваться совместно с ним или отдельно. С помощью тросов, свисающих с потолка, возможно преодолеть воздействие гравитации на позвоночный столб и внутренние органы, изменив положение тела в пространстве. Как только тело перестает располагаться по вертикальной оси головой вверх, в нем прекращается постоянный процесс компрессии, который приводит к сжатию нервных корешков, сосудов, хрящей и межпозвоночных дисков. Как и Правило, система альфа-гравити воздействует не только на физический, но и на психологический аспект, способствует расслаблению и успокоению, помогает переосмыслить и понять многие вещи, сосредоточиться на себе и своем внутреннем мире. Тренировки на альфа-гравити доступны людям с разным уровнем физической подготовки, но особенно интересно заниматься на ней сильным и ловким людям, которым подвластны серьезные упражнения, перевороты, скручивания и подъемы.
5. Доска Садху. Это уникальное приспособление мы переняли у древних индийских йогов. Как и все восточные практики, стояние на гвоздях замышлялось как способ сосредоточиться на своих мыслях и чувствах, убрать лишнее, достичь гармонии с самим собой. На первый взгляд практика стояния на гвоздях кажется дискомфортной, однако при правильном выполнении чувствуется лишь приятное тепло и небольшое жжение в районе стоп. Тело, помещенное на острые кончики гвоздей, рефлекторно расслабляется, т. к. находиться в напряжении на доске больно. Расслабление поднимается снизу вверх и достигает головного мозга, заставляя его перезапустить все процессы в организме. Помимо расслабляющего эффекта, стояние на гвоздях является своеобразным массажем стоп. Гвозди раздражают рефлекторные точки на подошвах, которые с помощью нервов связаны со всеми внутренними органами, тем самым происходит стимуляция работы нервной, кровеносной, пищеварительной, мочеполовой и дыхательной систем. Наши сотрудники сопровождают пациента во время выполнения упражнения, поэтому можно быть точно уверенным в безопасности и безболезненности процедуры.
В нашей студии также можно попробовать растяжки на многофункциональных тренажерах и тренажерах для спины и пресса, расслабиться в гамаке или с гидромассажной ножной ванночкой, а также посетить настоящую русскую парную с вениками и купелью. Администраторы всегда рады предложить гостям полотенца, халаты, тапочки, чистую воду, чай и кофе. Мы стремимся сделать атмосферу в студии приятной и уютной, а также стараемся стать не просто наставниками, а настоящими друзьями своим клиентам. У нас вы можете в прямом смысле почувствовать себя дома – в комфортной и спокойной обстановке, наполненной теплом и радушием.
