Позвоночник является осью тела человека, поэтому от его состояния зависит общее состояние организма. известно, что позвоночный столб состоит из 34 позвонков, гибко соединенных между собой. Именно то положение, которое занимает спина в состоянии расслабления, называется осанкой. От осанки зависит не только красота и привлекательность тела, но и здоровье внутренних органов. При нарушении нормального положения позвоночника происходит смещение и сдавливание грудной клетки, сердца, легких, кишечника, желудка и мочевого пузыря, сбои иннервации, а также замедление метаболизма.
Основные нарушения осанки:
1. С-образный и S-образный сколиоз
2. Гиперлордоз поясничного отдела
3. Гиперкифоз шейного отдела
Все эти состояния могут иметь врожденный характер, но чаще формируются с течением времени из-за слабости мышц спины, нехватки микроэлементов и витаминов, длительном нахождении в одной и той же позе, чрезмерных нагрузках. Сегодня у большинства детей младшего школьного возраста уже присутствуют признаки искривления осанки, которые с возрастом прогрессируют.
Исправить осанку с помощью медикаментов невозможно, для коррекции могут применяться только физиотерапевтические методы. К сожалению, бытует мнение, что искривление позвоночного столба во взрослом возрасте невозможно исправить, однако это неверно. Да, изменить костные структуры после 14-16 лет не удастся, однако можно сформировать крепкий мышечный корсет для поддержания спины в нормальном положении.
Специалисты физкультурно-оздоровительной студии «Равновесие» знают об исправлении осанки все. Ежедневно в течение 10 лет мы помогаем людям вернуть здоровье и красоту, обрести уверенность в себе.
Для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата мы применяем различные методы немедикаментозной терапии, направленные не только на купирование симптоматики, но и на устранение причин нарушений.
Основным методом коррекции осанки мы считаем занятия лечебной физкультурой и механотерапией. В ходе тренировок нам удается сформировать крепкий корсет мышц, который предупреждает «заваливание» позвоночника по одной из осей. Помимо стандартных тренажеров, в нашем центре имеется два уникальных славянских тренажера Правило, эффективность которых превосходит другие методы коррекции. Во время занятий на позвоночный столб оказывается мощное декомпрессионное и антигравитационное воздействие, которого невозможно добиться ни на одном другом приспособлении. Уже после одной процедуры пациент ощущает необычное чувство легкости и расслабления, у него меняется осанка, походка, улучшается координация движений. В дополнение к Правило мы используем петли Глиссона, инверсионный стол, балансировочный борд и многое другое.
Выполнение физических упражнений в нашей студии обычно сочетается с массажем, который позволяет подготовить мышцы к работе, восстановиться после нагрузок и снять излишнее напряжение. Наши массажисты готовы предложить гостям более двадцати видов массажей в разных техниках. Наиболее востребованными являются триггерный массаж и массаж даосскими веничками, предваряющий занятие на Правило. Во время занятий мы предлагаем гостям также расслабиться с помощью гидромассажной ножной ванночки, вибрационных роликов и аппликаторов, а также попробовать необычный массаж ножами или хиджама массаж.
Для того, чтобы эффект процедур постепенно не сошел на ноль, необходимо поддерживать высокий уровень физической активности. Мы считаем самыми интересными, результативными и продуктивными способами продления молодости, здоровья и красоты мягкие восточные оздоровительные практики – хатха йогу и ушу тайцзи. Цель этих практик состоит в улучшении как физического, так и психоэмоционального состояния. Занятия проводятся как в группах, так и индивидуально.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Наши специалисты осознают, как важен индивидуальный подход для каждого пациента. Только с помощью индивидуально разработанного плана занятий можно быстро справиться с проблемой, избежав перенапряжения и травмирования. Для того, чтобы точно определить уровень нагрузок, необходимых именно вам, мы рекомендуем получить консультацию нашего кинезиолога и спортивного реабилитолога. Мы осуществляем постоянный контроль за состоянием своих клиентов и всегда готовы дать ответ на все интересующие вопросы.
Наша уютная студия находятся в пешей доступности от метро по адресу:
Москва, ул. Дворникова, д. 7 (м. Авиамоторная, м. Лефортово)
У нас оборудованы большие залы для тренировок, отдельные массажные кабинеты, раздевалки с индивидуальными шкафчиками, чистые душевые и туалетные комнаты, зоны отдыха с мягкими диванами и живыми растениями, места для курения с балконом и уютные холлы.
Студия «Равновесие» работает с 9.00 до 22.00 ежедневно, записаться и задать все вопросы можно как по телефону, так и на сайте, а также в социальных сетях.
