Пояснично-крестцовый отдел позвоночника постоянно подвергается большим нагрузкам. Этот отдел больше других страдает при поднятии тяжестей, ведении сидячего образа жизни, беременности у женщин. Результатом чрезмерных нагрузок становятся травмы, остеохондроз, протрузии и межпозвоночные грыжи, радикулит, артроз позвоночных суставов, лордоз. Все эти заболевания проявляются интенсивными острыми или жгучими болями, снижением двигательной активности, усталостью, слабостью.
Отличной профилактикой и лечением проблем, связанных с поясничным отделом позвоночника, является массаж. Массаж способствует улучшению кровоснабжения, нормализации питания тканей и вывода токсинов и шлаков. Процедура благоприятно действует на мышцы, нормализуя их тонус и эластичность. Массаж помогает мягко растянуть позвоночный столб, высвобождая тем самым зажатые между позвонками нервные волокна и сосуды. Кроме того, мануальное воздействие оказывает мощный болеутоляющий, расслабляющий, успокаивающий эффект и помогает наладить нормальный сон и настроение.
Массаж пояснично-крестцового отдела может выполняться в разных техниках в зависимости от предпочтений пациента и целей процедуры:
- Классический массаж назначается для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата
- Медицинский массаж применяется при травмах, грыжах, радикулите и артрозе
- Тайский массаж служит для расслабления и снятия стресса
- Японский массаж помогает активировать обменные процессы
- Рефлекторно-сегментарный массаж предназначается для стимулирования нервной системы
- Гидромассаж нужен для уменьшения болевого синдрома
- Массаж горячими камнями используется для уменьшения напряжения
- Массаж шиацу способствует ускорению энергетических потоков
Запишитесь на пробный массаж по телефону 8 (977) 439-11-24.
Массаж рекомендуется проводить курсами по 5-10 сеансов, т.к. только при курсовом применении достигается стойкий эффект. Для профилактики необходимо проходить курс 1-2 раза в год, для лечения – до 5 раз в год. Сеанс длится от 15 до 30 минут в зависимости от состояния больного. Движения при любом виде массажа обязательно должны выполняться по направлению тока лимфы, т.е. снизу вверх и от краев к центру. При массировании обязательно затрагиваются грудной отдел позвоночника, бедра, ягодицы, бока. Интенсивность воздействия должна возрастать постепенно, чтобы не причинить больному боли и дискомфорта.
Любое массажное воздействие нельзя проводить при обострении заболевания. Наличие резкой боли, прострелов, отека являются однозначным противопоказанием для процедуры.
Массаж при артрозе и межпозвоночной грыже поясничного отдела разрешен к проведению только специалистом с медицинским образованием. При остеохондрозе и профилактике патологических состояний массаж можно проводить самостоятельно, однако перед началом лучше все же получить консультацию врача.
Процедура массажа откладывается в тех случаях, если у пациента наблюдается усиление болевого синдрома, повышение температуры, аллергические реакции или кожные высыпания в месте воздействия. Строго запрещен массаж при онкологических процессах, заболеваниях почек, гипертонической болезни 2 и 3 степени, стенокардии.
