Боли в суставах чаще всего вызваны артритом, при котором воспалительный процесс охватывает сам сустав и ткани вокруг него. Артрит часто приводит к сильным болям, поэтому больные испытывает затруднения в самых простых движениях. Взрослые страдают артритом в 200 раз чаще, чем дети, а вот пол и раса никакого значения для него не имеют. Обычно артрит развивается у пожилых людей, тех, кто склонен к лишнему весу, а также у больных аутоиммунными и гормональными заболеваниями. Этот диагноз чаще всего становится причиной инвалидности.
Существует большое количество разновидностей артрита, но чаще всего встречается ревматоидный артрит и остеоартрит. При ревматоидном артрите происходят аутоиммунные процессы, связанные с атакой иммунитета на клетки собственного организма. Остеоартрит чаще связан с повышенными нагрузками и травмами и возникает из-за усиления трения частей сустава друг об друга.
Основные симптомы артрита:
- Боли в суставе, которые становятся сильнее при нагрузке
- Припухлость и покраснение тканей вокруг сустава
- Ощущение трения, жесткости в суставах
- Снижение двигательной активности
При некоторых видах артрита, например, при ревматоидной форме, больные ощущают упадок сил, лихорадку, слабость, озноб.
Лечение артрита – это длительный процесс, осуществлять который надо под контролем врача. Для профилактики и лечения недуга очень важно то, какой образ жизни ведет пациент, в частности, как и чем он питается. Не секрет, что есть продукты, провоцирующие развитие воспалительных и дегенеративно-дистрофических процессов. Так, например, белый сахар может усилить цитокиновую блокаду, при которой помимо чужеродных агентов, страдает сам организм. Также насыщенные жиры вызывают усиление воспаления, а также вредят сердечно-сосудистой системе, откладываются на стенках сосудов и внутренних органов. Любые жирные, жареные, покрытые поджаристой коркой продукты провоцируют выделение цитокинов, «пожирающих» тело человека. Молочные продукты также оказывают на организм действие, стимулирующее воспаление и увеличивающее интенсивность болей. Жирное красное мясо и соленая пища приводят к тому, что у человека происходят метаболические нарушения, в том числе развивается подагра. Нарушение обменных процессов может быть вызвано употреблением глютена.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Для больного с артритом лучше всего исключить из рациона мясо, цельное молоко и быстрые углеводы, при этом белое мясо, рыбу и кисломолочные продукты рекомендуется оставить, также как овощи, фрукты и медленные углеводы. Насыщение при таком питании достигается быстрее, больные скидывают лишний вес и избавляются от нарушений метаболизма.
