Тренажер Правило является одним из эффективных и безопасных методик оздоровления организма. Устройство сочетает в себе вековые традиции предков и современные знания об анатомии и физиологии человеческого организма. Основным отличием данного тренажера от других является отсутствие компрессионной и гравитационной нагрузки на позвоночник и суставы. Дело в том, что, тренируясь в спортивном зале или выполняя упражнения лечебной физкультуры, мы не можем избавиться от силы тяжести, заставляющей наше тело стремиться к земле. Особенно страдают от этого явления межпозвоночные диски и ткани суставов, которые буквально сдавливает и сжимает под собственным весом. Вертикальные растяжки на турнике частично позволяют позвоночнику растянуться, а хрящам – освободиться и расправиться, однако они не могут задействовать все части опорно-двигательного аппарата. Во время занятий на Правило тело пациента расположено горизонтально на четырех точках опоры, что позволяет охватить все мышцы, фасции, кости, связки и хрящи.
Физкультурно-оздоровительная студия «Равновесие» обладает сразу двумя тренажерами Правило: статическим и динамическим. Эти модели различаются тем, что в статическом тросы закреплены жестко, а в динамическом их натяжение можно изменить. И тот, и другой вид активно используются для проработки всего тела, однако список выполняемых упражнений больше для динамического тренажера. Как правило, статический вариант используется для новичков, а также пожилых людей. В нашей студии занятия на Правило проводят профессиональные инструкторы, имеющие профильное образование в области медицины или физической культуры. Перед началом тренировок каждый клиент получает подробную консультацию кинезиолога и реабилитолога с целью разработки индивидуального плана занятий.
Занятия на Правило показаны при нарушениях опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой системы, замедлении метаболизма, гормональных сбоях.
Показания к тренировкам:
- Дегенеративно-дистрофические заболевания, остеохондроз, протрузии, грыжи межпозвоночных дисков, артроз суставов
- Искривление осанки, сколиоз, сутулость, «вдовий горбик» на шее, гиперлордоз и гиперкифоз
- Боли в мышцах и суставах
- Снижение подвижности, ощущение скованности движений
- Защемления и воспаления нервных окончаний, радикулит, невралгии, невриты, ишиас и люмбаго
- Лишний вес, снижение скорости обмена веществ
- Головные боли, шум в ушах и другие неврологические нарушения
- Снижение жизненного объема легких, болезни нижних дыхательных путей
- Изменения артериального давления и пульса
- Гормональные изменения, нарушения работы щитовидной железы и надпочечников
- Застойные явления в органах малого таза
Растяжки на Правило в нашей студии сочетаются с массажем и рефлексотерапией. Самым эффективным способом подготовки к занятию мы считаем сеанс даосского массажа металлическими веничками, т. к. он оказывает разогревающее действие на мышцы. Для восстановления костно-мышечной системы после нагрузки мы используем медовый, триггерный или спортивный массаж.
Помимо занятий на тренажере в своей работе мы используем другие виды физической активности: восстанавливающую и лечебную физкультуру, пилатес, механотерапию, стретчинг, хатха йогу, ушу тайцзицюань, альфа-гравити и многое другое. Наши специалисты применяют только немедикаментозные методы терапии, безопасные для пациентов всех возрастов и не имеющие побочных эффектов. Наши методы абсолютно безопасны и не доставляют никакого дискомфорта.
Запишитесь на пробное занятие по телефону 8 (977) 439-11-24.
Для занятий в студиях оборудованы просторные залы, а для сеансов массажа – изолированные кабинеты. К услугам гостей представлены раздевалки с запирающимися шкафчиками, душевые кабины, комнаыа релаксации с мягкими диванами, места для курения и гамаки для отдыха после занятий. Каждый клиент может воспользоваться нашими мягкими халатами, полотенцами и тапочками.
Мы работаем без выходных с 9 часов утра до 22 часов, чтобы обеспечить каждому пациенту возможность выбрать удобный график посещений. Наше расположение подходит не только жителям Москвы, но и тем, кто находится в Московской области. Уютные и комфортные студии находятся в пешей доступности от метро по адресам:
Филиал Студии «Равновесие» № 1: Москва, ул. Дворникова, д. 7 (м. Авиамоторная, м. Лефортово)
Филиал Студии «Равновесие» № 2: Москва, ул. Студенческая, д. 35 (м. Кутузовская, м. Студенческая)
Для удобства клиентов, передвигающихся на автомобиле, возле входов есть бесплатные парковки.
