Мышечные волокна составляют основу любого движения, сгибая и разгибая, отводя и приводя различные органы нашего тела. При чрезмерной нагрузке мышцы, как и другие мягкие ткани, могут травмироваться. Обычно травма происходит там, где напряженные, сокращенные мышцы подвергаются растягивающему воздействию. Находящиеся в тонусе волокна не способны растянуться и удлиниться, в них возникают микротрещины и разрывы. Тяжелее всего на растяжение реагируют мышцы, сокращающиеся экцентрически, т. е. удлиняются под нагрузкой.
Травмы мышц можно разделить на растяжение первой и второй стадии (легкое и среднетяжелое), а также разрыв мышцы. Первая стадия часто проходит практически незаметно, сопровождаясь лишь легким болевым синдромом. Обычно она не требует никакого лечения и не приводит к снижению активности больного. При второй стадии боль становится более интенсивной, образуется отек, больной четко ощущает болезненный участок, который мешает двигаться. При третьей стадии происходит массированный отрыв мышечных волокон, а иногда и сухожилий, что сопровождается резкой болью. Иногда боль, сильная в момент травмы, уменьшается из-за отделения мышц от креплений и неучастия их в дальнейших движениях. Нагрузку, которую уже не может нести поврежденная мышца, берут на себя соседние участки мускулатуры.
Полный разрыв мышц возможно исправить только хирургическим путем, однако иногда операцию не назначают, если соседние мышцы полностью справляются с возросшей нагрузкой.
Самыми уязвимыми для травм мышцами считаются те, которые пересекают несколько суставов. В следствие травмы все суставы, скрепленные поврежденной мышцей, перестают выполнять свою функцию. Обычно растяжение и разрыв происходит в месте прикрепления мышц к сухожилиям, поскольку ткани сухожилия менее эластичные и гибкие.
Растяжение может быть острым, при котором на мышцу одномоментно влияет большая сила растяжения. Такие травмы характеризуются острой болью и отечностью. Реже встречается хроническое растяжение, при котором на мышечные волокна постоянно действует некая небольшая сила. Такие растяжения являются причинами для обращения к массажисту с жалобами на постоянные несильные боли в районе мышц и снижение подвижности.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Чаще всего повторные растяжения и разрывы происходят в тех местах, где ранее уже были травмы. После стихания острого воспалительного процесса клетки мышечной ткани замещаются клетками рубцовой соединительной ткани, которые не обладают такой эластичностью.
Задачи массажиста при работе с растяжениями состоят в уменьшении тонуса поврежденной мышцы, снижении отечности, а также в предотвращении рубцевания места травмы. Расслабляющее воздействие на мышечные волокна оказывают легкие поглаживания, потряхивания и вибрации. Воздействовать на место рубца необходимо глубокими поперечными движениями, которые, однако, не должны вызывать болевых ощущений у пациента. Лечебный массажявляется непременным атрибутом восстановления после любых травм мышц.
