Тренажер Правило родом из Древней Руси времен до правления Рюрика. Это уникальное приспособление создано было как для лечения болезней, так и для тренировок воинов перед битвами. Название Правило произошло от слов "правка", "править", "исправлять" и указывает на то, что тренажер оказывает комплексное терапевтическое воздействие на весь организм. На долгие годы методика была предана забвению, однако снова обрела популярность на рубеже ХХ-ХХI веков. Сейчас тренажеры Правило устанавливаются во многих реабилитационных и спортивных центрах, однако для того, чтобы занятия на них были эффективными и безопасными, их должны проводить профессионалы. Физкультурно-оздоровительная студия "Равновесие" на данный момент является одним из ведущих центров Правило в Москве и Московской области. Наши сотрудники постоянно совершенствуют свои умения и знания и готовы помочь клиентам с самыми разными запросами. В нашем центре могут тренироваться спортсмены, желающие улучшить свою физическую форму и восстановиться после длительных нагрузок или сложных соревнований, а также люди, испытывающие проблемы с опорно-двигательным аппаратом, нервной системой или органами внутренней секреции.
Результаты занятий на Правило:
- мягкое растяжение мышц, нормализация их тонуса, увеличение силы и эластичности
- улучшение состояния позвоночника и суставов, замедление дегенеративно-дистрофических процессов
- улучшение осанки, уменьшение проявлений сколиоза, лордоза и кифоза
- стимуляция работы симпатической и парасимпатической нервной системы
- увеличение жизненного объема легких
- тренировка сердечно-сосудистой системы, нормализация сосудистого тонуса и частоты сердечных сокращений
- стабилизация моторики и перистальтики внутренних органов
- ускорение метаболических процессов
- снижение веса и гармонизация фигуры
- стимуляция основного органа кроветворения - костного мозга
- нормализация гормональных процессов в организме
- активация работы иммунной системы
- повышение работоспособности и стрессоустойчивости
Для того, чтобы занятие было эффективным и безопасным, наши инструкторы тщательно изучают анамнез каждого посетителя: рост, вес, физическую форму, наличие хронических заболеваний и индивидуальные особенности. Тренировки проходят по индивидуальному плану, и в процессе выполнения упражнений тренер постоянно контролирует состояние пациента.
В центре "Равновесие" есть два тренажера Правило: статический и динамический. Они отличаются друг от друга размерами и функционалом. Динамическая версия позволяет выполнять большее количество разнообразных упражнений, однако для начинающих статическая форма является более простой и понятной. Занятия на обоих устройствах позволяют четко контролировать уровень нагрузки и эффективно работать как с новичками, так и с профессионалами.
Для занятий в студиях выделены просторные залы с раздевалкой, душевыми кабинами и туалетами. Для гостей всегда доступны комнаты отдыха с диванами и живыми растениями, уютные холлы, комнаты для курения, а также гамаки для релакса многое другое. В залах, помимо тренажера, представлена масса эффективных и необычных приспособлений: петля и стол Глиссона, доска Садху с гвоздями, баланс борд, альфа-гравити.
Тренировки на Правило приносят максимум пользы в сочетании с массажем и ЛФК. Особенной популярностью пользуется даосский массаж веничками, который позволяет подготовить мышцы к нагрузке и активировать обменные процессы. В нашей студии можно также попробовать более 20 видов массажных техник, различные виды лечебной физкультуры и тренировки тайцзи ушу и хатха йоги. В студии постоянно работают кинезиолог и реабилитолог, которые помогут составить индивидуальную программу посещений, а также будут находиться рядом с вами на протяжении всего дня.
Запишитесь на пробное занятие со скидкой 50% (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК / Йога / УШУ) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Наши уютные студии находятся в пешей доступности от метро по адресам:
Филиал Студии «Равновесие» № 1: Москва, ул. Дворникова, д. 7 (м. Авиамоторная, м. Лефортово)
Филиал Студии «Равновесие» № 2: Москва, ул. Студенческая, д. 35 (м. Кутузовская, м. Студенческая)
Филиал Студии «Равновесие» № 3: Москва, Архангельский переулок, д. 11/16 с. 4 (м. Чистые пруды, м. Сретенский бульвар, м. Лубянка, м. Китай-город, м. Тургеневская)
Для клиентов студий оборудованы бесплатные парковки.
Мы рады гостям в любой день с 9.00 до 22.00. Записаться к специалистам студии и задать все интересующие вопросы можно по телефону, электронной почте или в личных сообщениях в социальных сетях.
