Азбука здоровья

Искривление позвоночного столба – это часто встречающаяся патология, связанная с изменением физиологического положения позвоночника, сглаживанием или увеличением его естественных изгибов. Небольшие аномалии осанки представляют собой эстетическую проб...

Варикоз — это состояние, при котором вены, обычно на ногах, становятся расширенными, извитыми и неравномерными по диаметру. Это происходит из-за ослабления стенок вен и нарушения работы клапанов, которые обеспечивают движение крови к сердцу.

После достижения возраста 70 лет поддержание активного образа жизни становится особенно важным для общего здоровья и благополучия. Многочисленные исследования показывают, что люди, сохраняющие активность и интерес к жизни, живут на 5-10 лет дольше.

После 60 лет большинство людей уже чувствуют наступление возрастных изменений: у них ухудшается зрение и слух, часто повышается давление, уменьшается подвижность позвоночника и суставов. Мало кто чувствует себя в этом возрасте так же хорошо, как в 30...

Для поддержания здоровья и сохранения молодости в предпенсионном возрасте важно коренным образом пересмотреть свой образ жизни. отказ от вредных привычек, умеренное и здоровое питание, полноценный отдых и разумная физическая активность позволяют прод...

В возрасте 40-45 лет в организме человека постепенно начинают нарастать процессы старения. В этот период многие люди начинают отмечать, что у них уменьшилось количество сил и энергии, чаще стали мучить боли в спине и шее. Количество хронических забол...