Лечебный массаж по праву считается одной из самых эффективных, безвредных и приятных процедур для лечения и профилактики заболеваний не только опорно-двигательного аппарата, но и внутренних органов. С помощью массажа можно ускорить восстановление после травмы или операции, ускорить обменные процессы, нормализовать тонус мышц, снять болевые ощущения и повысить общую сопротивляемость организма.
Для лечебного массажа характерно достаточно глубокое воздействие на ткани, затрагивающее все слои мышц. Массаж выполняется с помощью особых приемов, каждый из которых преследует определенную цель.
Приемы лечебного массажа:
1. Плоскостное поверхностное поглаживание. С этого приема начинается любой сеанс массажа, т. к. поглаживание позволяет подготовить кожу к воздействию и распределить по телу массажное масло.
2. Плоскостное глубокое поглаживание. Этот прием позволяет разогреть не только кожу, но и мышцы.
3. Обхватывающее непрерывное поглаживание. Такое поглаживание применяется для поверхностного разогрева тканей рук и ног.
4. Обхватывающее прерывистое поглаживание. Этот прием также помогает подготовить мышцы конечностей к массажу.
5. Вспомогательные виды поглаживания: гребнеобразное, граблеобразное и щипцеобразное. Такие приемы помогают воздействовать на все участки тела, включая шею, ключицы, живот, бедра, колени.
6. Прямолинейное продольное растирание. Этот прием помогает воздействовать на кожу и мышцы, значительно ускоряя в них кровообращение.
7. Поперечное прямолинейное растирание. Такой вид растирания используется на тех участках тела, где нужно максимально укорить кровоток и ход движения лимфы. Обычно поперечное растирание применяется в области спины, ягодиц, бедер, поясницы.
8. Спиралевидное растирание. Этот прием часто применяется в районе лимфатических сосудов, помогая ускорить движение лимфы.
9. Кругообразное растирание. Такое растирание применяется в качестве дополнительного средства ускорения метаболизма на крупных участках: ягодицах, бедрах, лопатках, пояснице.
10. Зигзагообразное растирание. С помощью такого растирания можно воздействовать на те участки, которые трудно проработать обычным линейным растиранием из-за их размера или расположения.
11. Вспомогательные виды растирания: щипцеобразное, гребнеобразное, граблеобразное, строгание, пиление, штрихование. Эти приемы помогают максимально глубоко и полно проработать все участки тела.
12. Непрерывное разминание. Этот прием позволяет провести глубокую работу с крупными мышцами, тонус которых нужно изменить.
13. Прерывистое разминание. Такое разминание также эффективно для нормализации тонуса мышц, как крупных, так и мелких.
14. Продольное разминание. Продольным разминанием прорабатываются мышцы спины, ягодиц, живота, груди.
15. Поперечное двойное кольцевое разминание. Этот вид разминания используется для проработки конечностей, шеи, бедер.
Запишитесь на пробный массаж по телефону 8 (977) 439-11-24.
16. Дополнительные виды разминания: щипцеобразное, гребнеобразное, сдвигание, сжатие, растяжение, надавливание, пощипывание, валяние. С помощью вспомогательных приемов массажист может более детально проработать участки мышц с патологическим тонусом.
17. Непрерывная вибрация. Этот прием используется для передачи импульсов нервной системы, а также для нормализации процесса кровообращения.
18. Вспомогательные методы непрерывной вибрации: сотрясение, потряхивание, подталкивание. Эти методы позволяют активировать работу нервной и сердечно-сосудистой систем и достичь максимального расслабления мышц.
19. Прерывистая вибрация. Данный метод обладает нервно-рефлекторным воздействием, а также способствует расслаблению мышц.
20. Вспомогательные виды прерывистой вибрации: пунктирование, похлопывание, поколачивание, рубление, стегание. Эти виды вибраций обладают обезболивающим эффектом, а также активируют работу сердечно-сосудистой системы.
Сочетание приемов массажа для каждого пациента может быть различным, т. к. массажист выбирает метод и интенсивность воздействия исходя из целей процедуры, а также индивидуальных особенностей больного.
