Человеческая стопа имеет очень сложную структуру, позволяющую сохранят человеку вертикальное положение, амортизировать при ходьбе, беге, прыжках. Часто дискомфорт в ногах связан с чрезмерными нагрузками, в таком случае болевые ощущения проходят после отдыха. Если же боли преследуют человека в течение долгого времени, это нарушает обычный ритм жизни.
Болевые ощущения в стопе могут быть связаны с самыми разными патологиями опорно-двигательного аппарата, а также с травмами, ношением неудобной обуви, сосудистыми изменениями.
Причины болей в стопах:
1. Бурсит – воспалительный процесс в суставах, обычно затрагивает пятку, большой палец, подъем стопы. При бурсите ощущается жгучая боль, сустав отекает, наступать на ногу становится невозможно.
2. Фасциит – воспалительный процесс костей, связанный с отложением солей на подошве стопы. Часто возникает у спортсменов и танцоров, а также у людей с ожирением в следствие чрезмерных нагрузок.
3. Плоскостопие – патология костно-связочного аппарата стопы, связанная с отсутствием анатомических изгибов, в связи с чем нагрузка на кости распределяется неравномерно, нарушается функция амортизации. Мышцы, находящиеся в постоянном напряжении, начинают болеть, в ногах нарушается кровообращение. Страдает при плоскостопии и позвоночный столб, положение которого искривляется.
4. Лигаментит – дегенеративные процессы в стопе в следствие травмирования связок, нарушения обменных процессов, чрезмерных нагрузок.
5. Остеопороз – повышенная хрупкость костей в результате дефицита кальция в организме. При давлении на стопу кости начинают разрушаться, что приводит к появлению болей, отекам, покраснению кожи, чувству жжения, общей слабости.
6. Растяжение связок – возникает в результате травмирования связочного аппарата нижних конечностей. Травмы стопы – это очень частое явление, особенно для людей, имеющих лишний вес, предпочитающих неустойчивую обувь на каблуках.
7. Артрит – воспаление суставной сумки, сопровождающееся не только болями, но и деформацией стопы, невозможностью наступать на ногу.
8. Подагра – повышение концентрации мочевой кислоты в суставах в результате нарушения обмена веществ, вызывающее жгучие постоянные боли.
Для постановки диагноза врачи назначают рентгенографию, УЗИ мягких тканей, МРТ.Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Лечение воспалительных процессов требует применения медикаментозной терапии, но при любом заболевании вне острого периода полезно применять массажи, рефлексотерапию, физиотерапевтические методы.
Рекомендации для профилактики болей в ступнях ног:
- Отказаться от неудобной обуви
- Соблюдать принципы здорового питания
- Применять витаминные комплексы
- Проводить самомассаж с помощью массажных ковриков и аппликаторов
