Физкультурно-оздоровительный центр
Физкультурно-оздоровительная
спортивно-развивающая студия
8 (977) 439-11-24
8 (996) 196-77-94
Ежедневно с 9:00-22:00
Заказать звонок
м. Авиамоторная
м. Лефортово
Компания
  • О нас
  • Наша команда
  • Награды и сертификаты
  • Отзывы
  • Наши партнеры
  • Вакансии
  • Вопросы и ответы
  • Правила посещения
  • Политика конфиденциальности
Услуги
  • Массаж
  • Тренажеры ПравИло
  • Физкультура с тренером
  • Обучение массажу и ПравИло
Команда
Фото и видео
  • СПА массаж
  • Тренажеры ПравИло
  • Физкультура с тренером
Азбука здоровья
  • Болезни
  • Виды болей
  • Диагностика
  • Здоровое питание
  • Здоровый образ жизни
  • Здоровье
  • Коронавирус
  • Медицина
  • Реабилитация
  • СПА массаж
  • Спорт
  • Тренажер ПравИло
  • Упражнения для здоровья
  • Физкультура
Новости и акции
Цены
  • Занятия на тренажерах ПравИло
  • Физкультура с тренером
  • СПА массаж
  • Обучение
  • Аренда помещений
  • Фото и видеосъемка
Контакты
    Физкультурно-оздоровительный центр
    Компания
    • О нас
    • Наша команда
    • Награды и сертификаты
    • Отзывы
    • Наши партнеры
    • Вакансии
    • Вопросы и ответы
    • Правила посещения
    • Политика конфиденциальности
    Услуги
    • Массаж
    • Тренажеры ПравИло
    • Физкультура с тренером
    • Обучение массажу и ПравИло
    Команда
    Фото и видео
    • СПА массаж
    • Тренажеры ПравИло
    • Физкультура с тренером
    Азбука здоровья
    • Болезни
    • Виды болей
    • Диагностика
    • Здоровое питание
    • Здоровый образ жизни
    • Здоровье
    • Коронавирус
    • Медицина
    • Реабилитация
    • СПА массаж
    • Спорт
    • Тренажер ПравИло
    • Упражнения для здоровья
    • Физкультура
    Новости и акции
    Цены
    • Занятия на тренажерах ПравИло
    • Физкультура с тренером
    • СПА массаж
    • Обучение
    • Аренда помещений
    • Фото и видеосъемка
    Контакты
      Физкультурно-оздоровительный центр
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О нас
        • Наша команда
        • Награды и сертификаты
        • Отзывы
        • Наши партнеры
        • Вакансии
        • Вопросы и ответы
        • Правила посещения
        • Политика конфиденциальности
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Массаж
        • Тренажеры ПравИло
        • Физкультура с тренером
        • Обучение массажу и ПравИло
      • Команда
      • Фото и видео
        • Назад
        • Фото и видео
        • СПА массаж
        • Тренажеры ПравИло
        • Физкультура с тренером
      • Азбука здоровья
        • Назад
        • Азбука здоровья
        • Болезни
        • Виды болей
        • Диагностика
        • Здоровое питание
        • Здоровый образ жизни
        • Здоровье
        • Коронавирус
        • Медицина
        • Реабилитация
        • СПА массаж
        • Спорт
        • Тренажер ПравИло
        • Упражнения для здоровья
        • Физкультура
      • Новости и акции
      • Цены
        • Назад
        • Цены
        • Занятия на тренажерах ПравИло
        • Физкультура с тренером
        • СПА массаж
        • Обучение
        • Аренда помещений
        • Фото и видеосъемка
      • Контакты
      • 8 (977) 439-11-24
        • Назад
        • Телефоны
        • 8 (977) 439-11-24
        • 8 (996) 196-77-94
        • Заказать звонок
      м. Авиамоторная
      м. Лефортово
      sport-ravnovesie@yandex.ru
      • Facebook
      • Вконтакте
      • Twitter
      • Instagram
      • Telegram
      • YouTube
      • Одноклассники
      • Главная
      • Азбука здоровья
      • Массаж для улучшения осанки

      Массаж для улучшения осанки

      Над контентом

      Нарушения осанки представляют собой не только эстетическую проблему, при искривлении позвоночника неправильно распределяется нагрузка, следовательно, возникают боли в спине, конечностях, плечах, шее, головные боли, головокружения. Признаками неправильной осанки являются сутулость, круглая спина, плоская спина.

      При любом нарушении осанки рекомендована консультация ортопеда, который назначит необходимый курс ЛФК и массажа для коррекции.

      Массаж для улучшения осанки

      Показаниями к массажу являются любые симптомы нарушения осанки: внешне заметные изменения, появление болей в спине, плечах, шее, чувство напряжения в мышцах. Чем раньше начинается борьба с симптомами искривлений, тем выше эффективность курса. У детей возможно полное исправление искривления за счет подвижности костно-мышечной системы. Массаж для коррекции осанки может назначаться детям с первого года жизни.

      Массаж для исправления осанки должен проводиться плавно, легко, без резких движений во избежание появления болевых ощущений, дискомфорта, синяков на коже. Пациент должен ощущать заметное расслабление мышц спины, шеи и конечностей.

      Массаж для улучшения осанки

      Цель массажа для коррекции осанки заключается в укреплении мышечного корсета, снятии излишнего тонуса одних мышц и тонизации других. Процедура начинается с разогрева тела поглаживающими движениями, затем применяются разминающие, растягивающие, надавливающие, вибрационные, ударные приемы. Заканчивается массаж также поглаживанием для расслабления мышечной системы.

      При проведении массажа у детей начинают проработку с грудного отдела, затем переходят к поясничной и лопаточным зонам, у взрослых же прорабатывается вся спина сразу. При сколиозе массаж начинается с плеч.

      Массаж для улучшения осанки

       Запишитесь на пробный массаж по телефону 8 (977) 439-11-24.

      Массаж для коррекции осанки противопоказан при:

      • Онкологические заболевания
      • Остеомиелит
      • Любые острые воспалительные процессы в организме
      • Заболевания крови
      • Тромбоз, тромбофлебит
      • Туберкулез костей
      • Травмы позвоночника
      • Тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы, почек и печени
      • Тяжелые психические заболевания
      • Беременность, лактация, менструации
      • Кожные заболевания, инфекции кожи
      RSS
      • Комментарии
      Загрузка комментариев...
      Назад к списку Следующий совет
      Под контентом
      • Болезни
      • Виды болей
      • Диагностика
      • Здоровое питание
      • Здоровый образ жизни
      • Здоровье
      • Коронавирус
      • Медицина
      • Реабилитация
      • СПА массаж
      • Спорт
      • Тренажер ПравИло
      • Упражнения для здоровья
      • Физкультура
      Категории
      • Болезни332
      • Виды болей48
      • Диагностика5
      • Здоровое питание6
      • Здоровый образ жизни48
      • Здоровье64
      • Коронавирус4
      • Медицина94
      • Реабилитация89
      • СПА массаж300
      • Спорт14
      • Тренажер ПравИло98
      • Упражнения для здоровья162
      • Физкультура217
      Боковой баннер
      Похожие статьи

      • Массаж для улучшения осанки
        Массаж для улучшения осанки
      • Контрактура локтевого сустава
        Контрактура локтевого сустава
      • Какие упражнения ЛФК можно делать при поясничном остеохондрозе
        Какие упражнения ЛФК можно делать при поясничном остеохондрозе
      • Болезни мышечной системы
        Болезни мышечной системы
      • Массаж для женщин в Москве
        Массаж для женщин в Москве
      • Основные факторы преждевременной смерти
        Основные факторы преждевременной смертности (по доктору Мясникову)
      • Массаж при боли в плечах
        Массаж при боли в плечах
      • Что такое ушу
        Что такое ушу
      • Многие не понимают, что такое сколиоз. Давайте разбираться.
        Многие не понимают, что такое сколиоз. Давайте разбираться.
      • 50 мифов о здоровье, в которые мы верили всю жизнь
        50 мифов о здоровье, в которые мы верили всю жизнь
      Облако тегов
      альфа-гравити артрит артроз баня беременность болезни Болезни боль восстановление грыжа Даосские венички декомпрессия дети диагностика здоровье ЗОЖ иммунитет исправление осанки Исправление осанки йога кинезиология кинезиотерапия Классический массаж красота лечебный массаж лечение ЛФК мануальная терапия массаж массаж головы массаж для детей массаж для женщин Массаж лица массаж лица массаж ног массаж спины массаж тела массаж шеи массажист массажное масло механотерапия миостимуляция миофасциальный релиз обучение обучение массажу общий массаж осанка остеопатия остеохондроз петля Глиссона пилатес плоскостопие подвижность похудение ПравИло протрузия растяжка реабилитация релакс рефлексотерапия рефлекторные точки Садху самомассаж сколиоз спорт стресс тайский массаж травма тракционная терапия тракция Тренажер ПравИло тренер триггерный массаж Триггерный массаж УВТ упражнения ушу физиотерапия физкультура хатха йога
      Подписывайтесь на новости и акции:
      Компания
      О нас
      Наша команда
      Награды и сертификаты
      Отзывы
      Наши партнеры
      Вакансии
      Вопросы и ответы
      Правила посещения
      Политика конфиденциальности
      Азбука здоровья
      Болезни
      Виды болей
      Диагностика
      Здоровое питание
      Здоровый образ жизни
      Здоровье
      Коронавирус
      Медицина
      Реабилитация
      СПА массаж
      Спорт
      Тренажер ПравИло
      Упражнения для здоровья
      Физкультура
      Услуги
      Массаж
      Тренажеры ПравИло
      Физкультура с тренером
      Обучение массажу и ПравИло
      Информация
      Цены
      Новости и акции
      Фото и видео
      Схема проезда
      Наши контакты

      8 (977) 439-11-24
      8 (996) 196-77-94
      Ежедневно с 9:00-22:00
      м. Авиамоторная
      м. Лефортово
      sport-ravnovesie@yandex.ru
      © 2025 Физкультурно-оздоровительная студия "Равновесие"