Плечо человека имеет сложное строение из-за многообразия движений, которые выполняются рукой. Плечевой сустав обеспечивает подъемы, вращения и махи, а мышцы и связки способствуют ношению тяжестей. Как правило, плечевой пояс очень устойчив к нагрузкам, поэтому боли в его области свидетельствуют о запущенных патологиях, лечением которых никто не занимался. Источником болевых ощущений могут быть мышцы, суставы и околосуставные ткани, связки, также в область плеч и лопаток часто отражаются боли, вызванные остеохондрозом и грыжей межпозвоночного диска.
Основные причины боли в плече:
- Миозит
- Анколизирующй, ревматоидный, ювенильный или инфекционный артрит
- Плече-лопаточный периартрит
- Артроз
- Невралгия
- Подагра
- Бурсит
- Тендинит или тендовагинит
- Травмы
- Остеохондроз, протрузия или грыжа шейно-грудного отдела
При возникновении болевых ощущений необходимо обратиться к врачу, т. к. отсутствие лечения может привести к полной неподвижности руки и затруднению движений шеи. Артрит и артроз плечевого сустава, особенно если они поражают правую половину тела, часто являются причиной инвалидности, т. к. больной теряет возможность выполнять даже самые простые бытовые действия. Часто боль сопровождается онемением в руке и лопатке, ограничением подвижности, похрустыванием и пощелкиванием в суставе, отечностью и покраснением кожи, повышением местной температуры.
Лечением боли в плече должны заниматься специалисты – ортопеды, неврологи, вертебрологи, ревматологи, хирурги и инфекционисты, самостоятельные попытки облегчить состояние часто заканчиваются плачевно. Для установления диагноза врач назначит рентгенографию позвоночника, МРТ и УЗИ суставов, электромиографию мышц, а также анализы крови на содержание СОЭ, С-реактивного белка, АСЛО и т. д. В том случае, если причина дискомфорта кроется в нарушении обменных процессов, аутоиммунных реакциях или инфекционных заражениях, проводится терапия основного заболевания. При любых болезнях опорно-двигательного аппарата в остром периоде больному назначается покой на 3-7 дней, а также при необходимости обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства. В подостром периоде больному рекомендуется проведение курса физиотерапии: магнитотерапии, УВЧ, лазеротерапии, т. к. эти процедуры помогают уменьшить отечность и ускорить отток лимфы от больного места. Далее в обязательном порядке назначается курс массажа, который позволяет решить сразу несколько задач.
Цели проведения массажа:
- Уменьшение интенсивности болевых ощущений
- Уменьшение мышечных спазмов, нормализация тонуса мышц
- Улучшение питания тканей сустава
- Повышение эластичности хрящевых тканей
- Укрепление связок
- Уменьшение отечности
- Ускорение процессов регенерации
- Замедление дистрофических изменений
- Уменьшение солевых отложений
Массаж в обязательном порядке входит в программу реабилитации после травмы или операции, а также назначается спортсменам и людям, испытывающим серьезные физические нагрузки для профилактики. Процедуру проводят совместно с массажем шейно-воротниковой зоны и руки для охвата всей длины мышц и связок. Один сеанс длится около получаса, всего пациенту назначают не менее 10 процедур с перерывом в 1-2 дня.
Процедура массажа плеча имеет свои особенности:
1. Силовые, давящие и перекручивающие воздействия запрещены, особенно в области суставной сумки
2. Массаж делается легкими и плавными движениями во избежание разрыва сухожилий
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
3. Процедура не проводится при остром воспалительном процессе в суставе, при наличии нагноений и лихорадки
4. Сеансы не рекомендуются людям с тяжелыми сердечно-сосудистыми патологиями
Массаж плеч выполняется только специалистом, имеющим соответствующее образование и опыт работы, однако иногда больному может быть рекомендован и самомассаж с применением обезболивающих и местно-раздражающих мазей. Процедуру выполняют мягкими круговыми движениями, захватывая также область предплечья, заднюю поверхность шеи и грудину. Такие сеансы обладают меньшей эффективностью, однако хороши для профилактики и лечения мышечных спазмов.