Основной причиной появления грыжи межпозвоночного диска является нарушение процессов крово- и лимфообращения в тканях хряща, что приводит к их дистрофии и постепенному разрушению. Чаще всего грыжа возникает у тех людей, которые много времени проводят сидя, мало двигаются, имеют лишний вес.
Спазм глубоких мышц спины и шеи, происходящий из-за длительного нахождения в одной принужденной позе, приводит к тому, что кровь с питательными веществами не может в полном объеме достичь межпозвоночных дисков, которые становятся хрупкими и тонкими, не могут амортизировать при движениях и не выдерживают оказываемого на них давления. Грыжи шейного отдела находятся на втором месте по частоте встречаемости после грыж поясничного отдела. Объясняется это тем, что шея очень подвижна, позвонки здесь небольшие, достаточно плотно прилегают друг к другу, поэтому межпозвоночные диски легко травмируются.
Основные симптомы грыжи шейного отдела:
1. Резкие боли в шее, усиливающиеся после рабочего дня и при движении
2. Боли в плечах и руках вплоть до кончиков пальцев
3. Онемение кожи, потеря чувствительности
4. Ощущение жжения, покалывания, «мурашек» в шейно-плечевом поясе и руках
5. Головные боли и головокружения, шум в ушах
6. Снижение остроты зрения или слуха, напряжение лицевых нервов
7. Ухудшение когнитивных функций
8. Общая слабость и усталость
Большинство неприятных симптомов шейной грыжи связано с тем, что она затрудняет приток крови по сосудам к головному мозгу, что негативно сказывается на его работе.
Диагноз «межпозвоночная грыжа шейного отдела» может быть поставлен на основе результатов рентгенографического исследования или магнитно-резонансной томографии. Для правильного лечения важно сочетать медикаментозные и физиотерапевтические методики, при этом прием лекарственных средств целесообразен только в остром периоде не дольше 3-7 дней. После того, как обострение стихает, пациенту настоятельно рекомендуется изменение образа жизни с добавлением достаточного количества физической активности, а также физиотерапевтические сеансы.
Основу лечения грыж составляет массаж и лечебная физкультура. Именно эти методы не только обладают обезболивающим и спазмолитическим эффектом, но и позволяют достичь стойкой ремиссии и избежать обострений.
Цели терапии при грыже:
1. Нормализация тонуса глубоких мышц спины и шеи
2. Ускорение метаболических процессов
3. Укрепление мышечного корсета
4. Увеличение расстояния между позвонками
5. Снятие спазмов и болевых ощущений
Одной из самых эффективных методик для лечения грыжи является кинезиотерапия – особый вид ЛФК, обладающий декомпрессионным и антигравитационным эффектом. В основе тренировок лежат разные виды упражнений: силовые для укрепления мышц, кардио для повышения общего тонуса и стимуляции кровотока, тракции для нормализации мышечного тонуса и мягкого растяжения позвоночного столба. Во время занятий специалист может предложить пациенту работу с тренажером Правило, альфа-гравити, петлей Глиссона, МТБ, инверсионными ботинками или столом.
Массаж и рефлексотерапия являются вспомогательными видами лечения, с помощью них обычно удается купировать болевой синдром, не прибегая к таблеткам и уколам. Особенно нежелательно при обострении проводить так называемые обезболивающие блокады, т. к. вхождение иглы в травмированные ткани чревато последующими осложнениями.
Программу лечения и реабилитации пациентов с грыжей составляет лечащий врач совместно с кинезиологами, инструкторами ЛФК, мануальными терапевтами и массажистами. Основной задачей курса является укрепление мышц без травм и перегрузов, избегание компрессионных нагрузок и истощения. В тех случаях, когда пациент регулярно и дозированно получает посильные физические нагрузки, улучшение состояния отмечается уже через 2-4 месяца.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Оперативное вмешательство при грыже шейного отдела может назначаться в тех случаях, когда выпяченный диск оказывает мощный компрессионный эффект на нервные корешки и сосуды, что приводит к серьезным нарушениям в работе головного мозга. если операции можно избежать, следует приложить к этому все усилия, т. к. этот метод достаточно травматичен и требует длительной реабилитации. До хирургического вмешательства и после него больному так или иначе предлагается посещение сеансов массажа и занятий лечебной физкультурой, т. к. укрепление мышц и стимуляция метаболизма делают процесс восстановления более быстрым.
