Менисцитом называется воспаление менисков сустава коленей, обеспечивающих функцию стабилизации и амортизации при движениях. Чаще всего причиной возникновения воспалительного процесса является травма, при которой смещаются кости и нарушается целостность сустава. Менисцит обычно случается у спортсменов или людей, которые испытывают повышенные нагрузки.
Причины менисцита:
- травмы ног, в том числе ушибы, вывихи, переломы, разрывы и растяжения мышц
- долговременное пребывание в неудобной позе, например, согнувшись, сидя на корточках, полусидя
- врожденные аномалии колена
- плоскостопие и нарушения осанки
- заболевания суставов
- вибротравмы
- неудобная обувь
- неправильная техника бега и выполнения упражнений
Сразу же после травмирования мениска слышится характерный щелчок в области колена, затем начинает нарастать болевой синдром.
Основные симптомы менисцита:
- боль в колене, которая становится сильнее при ходьбе
- появление отечности и красноты в месте травмы
- появление под коленом плотной «шишки», которая болит при нажатии
- боль с внутренней стороны колена
- лихорадка, слабость, ухудшение общего состояния
Травмы мениска не проходят самостоятельно и требуют длительного лечения и врачебного контроля. Обычно лечение проводится консервативно, операция назначается только в крайних случаях. Целью терапии является сохранение тканей мениска, уменьшение болевых ощущений и отека. В остром периоде больному назначается постельный режим, а также ограничивается подвижность сустава при помощи повязок, лангетов или шин. Пациенту выписывают нестероидные противовоспалительные средства и хондропротекторы, цель которых состоит в уменьшении воспалительного процесса и восстановлении поврежденных тканей. Дополнительно могут применяться курсы витаминов и минералов, гормональные противовоспалительные препараты и препараты, улучшающие кровообращение в тканях.
После того, как острый период подошел к концу, больному назначается курс физиотерапевтических процедур, действие которых направлено на ускорение процесса регенерации. При стихании острых болей пациент может получить курс массажа, во время которого ускоряются обменные процессы и уменьшаются мышечные спазмы. Лечебная физкультура может применяться вне обострения, однако назначать ее должен лечащий врач. С помощью выполнения специальных упражнений обычно удается укрепить мышцы ног и стимулировать кровообращение.
Лечить менисцит самостоятельно, без врачебного контроля настоятельно не рекомендуется, поскольку это может спровоцировать ухудшение состояния и привести к операции. Народные методы лечения могут применяться как вспомогательное средство для уменьшения болевого синдрома и отеков. Для этих целей можно использовать компрессы из медовой настойки на спирту, листьев лопуха, календулы или крапивы, настойки сирени, каштана, ромашки. Часто для уменьшения воспаления применяются грязевые аппликации с различными видами лечебной глины и минералов. Компрессы согревают больное место и позволяют избавиться от дискомфорта, однако при их наложении необходимо стараться не шевелить ногой.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Для облегчения симптомов могут применяться хвойные или солевые ванны, которые не только помогают снять спазмы и уменьшить боль, но и успокаивают. Вода в ванне не должна превышать 40°С, находиться в воде можно около 20-30 минут. Обезболивающим действием также обладают мази, которые можно купить в аптеке или изготовить самостоятельно из вазелина или глицерина. К жирной основе можно добавить отвары сирени, крапивы, тысячелистника и зверобоя или мед, горчицу и соль. Мази втираются в кожу легкими круговыми движениями по часовой стрелке.