Азбука здоровья
Регулярные физические нагрузки являются неотъемлемой частью здорового образа жизни. Тренировки помогают улучшить осанку, ускорить метаболизм и кровообращение, снизить вес, улучшить моторику внутренних органов, уменьшить отеки, застои и жировые отложе...
Физические упражнения способствуют ускорению кровообращения в малом тазу, повышению тонуса мышц, увеличению выработки тестостерона и повышению выносливости, в том числе в постели. Выполнять их необходимо ежедневно в первой половине дня. не все упражн...
Основные упражнения для улучшения женского сексуального здоровья должны быть направлены на повышение тонуса и эластичности мышц влагалища, тазового дна, ягодиц, бедер, нижней части спины, ног и живота, т.к. они принимают активное участие в процессе п...
Упражнения, улучшающие качество сексуальной жизни, должны устранять застойные явления в малом тазу, ускорять обменные процессы, подтягивать мышцы. Кроме того, регулярные тренировки увеличивают выработку тестостерона, главного мужского гормона.
Выполнение специальной гимнастики позволяет укрепить мышцы ягодиц, таза, спины, живота, бедер, ускорить обменные процессы в малом тазу, улучшить работу предстательной железы.
Достичь хороших результатов в борьбе с эндокринными нарушениями и заболеваниями мочеполовой, нервной, кровеносной систем можно при помощи специального разработанной гимнастики.