Полиартрит – это воспалительное заболевание, одномоментно или последовательно поражающее несколько суставов, обычно парных. Для полиартрита характерно одновременное протекание не менее, чем в четырех суставах. Воспаление распространяется не только на саму хрящевую ткань, но и на синовиальную оболочку. Причины заболевания различны, чаще всего к ним относятся инфекции, аутоиммунные реакции, травмы, нарушения обмена веществ и гормональные сбои. Пусковым механизмом для развития воспалительного процесса могут стать псориаз, васкулит, волчанка, миозит и другие воспалительные заболевания.
Главным симптомом полиартрита является боль в суставах, сопровождающаяся отеком, покраснением кожи и повышением температуры. Болевые ощущения нарастают в покое и немного уменьшаются при движении, мучительны и приводят к бессоннице, потере работоспособности, ухудшению самочувствия. Постепенно воспалительный процесс в суставной сумке приводит к формированию рубцов и спаек и уменьшению амплитуды движений. Основными последствиями болезни является рассасывание костной ткани (остеолиз), сращение костей (анкиолиз) и атрофия окружающих мышц.
Опасность полиартрита заключается в том, что при отсутствии адекватного лечения в процесс могут включиться несколько суставов, при этом в начале поражаются мелкие, а затем крупные суставы. Из острой формы заболевание может перейти в хроническую, вялотекущую, характеризующуюся постоянными рецидивами. Если заболевание не удается взять на контроль, рано или поздно приводит к инвалидности. Из-за интоксикации организма страдает общее состояние больного, он может жаловаться на слабость, головокружение и головную боль, тошноту, озноб, потерю аппетита и резкое снижение веса.
Поскольку полиартрит может развиться как осложнение после инфекции или травмы, гормонального сбоя или снижения иммунитета, можно сказать, что никто не застрахован от этой болезни. Иногда патология выявляется даже у детей и подростков, а по данным Минздрава РФ у 20% населения так или иначе проявляются проблемы с суставами. Опасными ситуациями, которые могут запустить воспалительный механизм, обычно становятся ушибы, переохлаждения, подъем тяжестей, постоянное физическое напряжение, связанное с выполнением однообразных движений, ношением неудобной обуви, чрезмерными физическими нагрузками. Стресс, хроническая усталость, недостаток сна и питания также могут стать причиной ухудшения работы иммунной системы и развития артрита.
Основная роль в профилактике полиартрита отводится дозированной физической нагрузке, которая позволяет организму успешно сопротивляться негативным факторам.
Задачи физкультуры для профилактики и лечения артритов:
1. Стимуляция кровоснабжения хряща и улучшение его питания
2. Активация работы лимфатической системы
3. Укрепление иммунитета
4. Повышение силы и эластичности мышц
5. Стимуляция выработки синовиальной жидкости
6. Улучшение координации движений и снижение вероятности травм
7. Снижение лишнего веса, оказывающего давление на суставы
8. Повышение общего жизненного тонуса
9. Нормализация сна
10. Улучшение психоэмоционального состояния
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Для того, чтобы сохранить здоровье суставов, можно выбрать разные формы лечебной физкультуры, а также попробовать йогу, пилатес, ушу, стретчинг, аэробику, лечебное плавание и т. д. Самым безопасным видом ЛФК при болезнях суставов является кинезиотерапия, которая представляет собой занятия на специальных антигравитационных и декомпрессионных тренажерах. Во время тренировки происходит плавное и медленное растяжение тканей, за счет чего суставы не сдавливаются и не сжимаются. Растяжки позволяют увеличить расстояние между позвонками и частями сустава, «освободить» хрящевую ткань и ускорить кровоток в мышцах, приносящих ей питательные вещества. благодаря своей безопасности кинезиотерапия может быть рекомендована пожилым пациентам и тем, кто уже имеет артроз или артрит.
Все занятия кинезиотерапией проходят под контролем специалиста, который на основе анамнеза больного составляет для него индивидуальную программу тренировок. Кинезиотерапевт помогает справиться с заболеваниями суставов, опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также нормализовать психологическое состояние, поверить в себя и свои силы. Тренировки заменяют как медикаментозное лечение, так и сеансы психотерапии, т. к. приводят к достижению глубокого расслабления и успокоения, нормализуют мышечный тонус, активируют выработку гормонов удовольствия.
Кинезиотерапевтическое лечение хорошо сочетается с криопроцедурами, массажем, рефлексотерапией, остеопатией и миофасциальным релизом. Комплексный подход позволяет быстро и эффективно избавиться от боли, укрепить организм и почувствовать радость движения.
