Азбука здоровья

Коленные суставы ежедневно испытывают нагрузку — даже если человек не занимается спортом и имеет нормальный вес. Разберём 7 распространённых привычек, негативно влияющих на здоровье коленей, и дадим развёрнутые рекомендации по их коррекции.

Боль в пояснице — одна из самых распространённых проблем, с которой сталкиваются пациенты разных возрастов. По статистике, около 25 % обращений к врачу в России связаны с болями в спине, а 70–85 % таких случаев классифицируются как неспецифич...

Артроз коленного сустава (гонартроз) — хроническое заболевание, сопровождающееся разрушением хрящевой ткани и ограничением подвижности. Грамотно подобранные физические нагрузки и вспомогательные методики помогают замедлить прогрессирование бо...

Боль в спине — распространённая проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. В поиске решения многие обращаются к интернету, где сталкиваются с огромным количеством непроверенной информации.

Иммунная система человека представляет собой сложный, многоуровневый комплекс защиты, который непрерывно работает для поддержания гомеостаза и сохранения здоровья. Ее основная функция заключается в распознавании и нейтрализации широкого спектра внутр...

Артрит и артроз — два термина, которые часто используются взаимозаменяемо, но они представляют собой совершенно разные заболевания, хотя и касаются одного и того же компонента нашего организма — суставов. Понимание этих различий может значительно пов...